potreningowe spadki...

[pure]

Czy podczas budowania masy miesniowej odnotowujecie potreningowe spadki masy ciala nastepnego dnia rano (?) Jesli tak, to ile wam schodzi...

Chodzi mi oczywiscie o porownanie do dnia poprzedniego, beztreningowego. Oba ważenia dokonywane jak nalezy, czyli naczczo.

[xxmłodyxx]

spadki wagi czy wymiarów???ja nigdy tego nie robiłem ale wymiary to normalne ci spadmną na drugi dzien a waga to nigdy nie zwracałem uwagi na to

[tentyp]

Przecież to normalne że po treningu spadają wymiarya a waga jak rano wstaniesz zawsze jest mniejsza becasue jeszcze nic nie jadłeś ..

[Mr Jeckyll-Hyde]

wyrzuć wagę oraz przymiar metrowy i po kłopocie:)