Zaloguj się

Zobacz pełną wersję : Dolna część kręgosłupa


Yosho
09-07-09, 20:21
Mam takie pytanie:
Czy przy wykonywaniu scyzoryków powinna lekko przeciążać się dolna część kręgosłupa?? Bo jakoś tak mnie rwie jak by i nie wiem czy tak ma być;/
hans87
10-07-09, 13:20
normalne... chyba ze plecy bolą cie cały czas w tym odcinku to jest cos nie tak.
staraj sie dobrze rozgrzewac plecy i je rozciągać.