Zobacz pełną wersję : Kupic czy nie???
Witam zastanawiam się nad zakupem bcaa extra activlab tylko czy on jest potzrebyn do cyklu na masę??? Gdzieś czytałem ze nie ale chciałem się upewnić!! Pozdro
Kup i nie pytaj dlaczego.
Dla mnie najlepszy suplement na rynku!!!!!!!
ogólnie polecam bcaa jedyny suplement którego działanie zauważyłem
MolderDist
09-07-09, 17:05
Bcaa jest przydatne na każdym etapie!
Są badania i jest to wszystko udowodnione, ze leucyna (szczególnie), walina i izoleucyna podawana okołotreningowo zwiększa synteze białek!
Już to powinno Ci dac do myślenia :-)
Pozatym tak jak już wspominali według mnie Bcaa Xtra w tej chwili jest najlepszym tego typu produktem na rynku.
noo dokładnie. swietne efekty polecam ;)
fallenursus
10-07-09, 01:02
potzrebyn do cyklu na masę??? Pozdro
nie. dobrze przeczytales N I E :twisted:
Kup i nie pytaj dlaczego.
Dla mnie najlepszy suplement na rynku!!!!!!!
nie. dobrze przeczytales N I E :twisted:
to jak w koncu???:whistle::twisted:
fallenursus
10-07-09, 20:46
ale jak juz zdecydujesz ze kupujesz, to kup Purple Wrath. reszta to plagiat.
ale jak wyzej, z diety na mase, powinienes miec wystarczajaco duzo kwasow. Jesli wycinka to jaknajbardziej kupowac!!!
A jak dawkowac??? Czy tylko w dni treningowe czy calyczas????
Wiec jak będzie z tym dawnkowaniem???
Bierz w dzień treningowy bezpośrednio przed treningiem i po treningu po około 10g.Ja ważę nieco ponad 100kg i biorę po 11-12g a w dzień bez treningu wystarczy jedna porcje 10g przed snem.
MolderDist
11-07-09, 13:52
Jaca za mało bierzesz.
Średnia dawka bcaa na porcje to 1g/10 kg, więc przy wadze 100 kg musisz przyjmować 20 g
Więc 20 g przed i 20 g po treningu.
W dni nietreningowe nie warto brać, a napewno nie przed snem, jak coś to rano, ale jak mówie lepiej w DT.
Jak Ty liczysz MolderDist???
1g/10kg masy czyli mi wychodzi 10g przed i 10 po idąc tym sposobem.
A przed aerobami albo po byś brał???
czyli w dnt nie biorę dzięki przynajniej stRczy mi na dłużej :p
Ja biorę przed aerobami tylko porcje.Mój koleżka bierze dziennie po 4 porcje po 12g a w dni nie treningowe 2 razy dziennie rano i na noc.
ciaastek91
11-07-09, 19:35
ale jak juz zdecydujesz ze kupujesz, to kup Purple Wrath. reszta to plagiat.
ale jak wyzej, z diety na mase, powinienes miec wystarczajaco duzo kwasow. Jesli wycinka to jaknajbardziej kupowac!!!
tak jest, aminy tylko na rzezbie, na masie szkoda kasy.
rowniez uwazam ze purple wraath jest super, ale jeszcze polecam growth factor, bo sa rownizez bardzo dobre.
a reszta to rzeczywscie lipa(zwlasza to co autor podal na start :D)
MolderDist, dobra matematyka
czyli na masę sie nie przyda ????
ciaastek91
11-07-09, 22:02
na mase przyda sie dieta.
do jej uzupelnienia gainer/bialko.
ewentualnie jakas kreatynka, a tak to nie ma co kombinowac ;)
molder w kturei rzkole óczą takej matematyki, U mnje óczyli tylgo fajneko polskieko :twisted:
Stary już trzecia strona rozpoczęta a Ty jeszcze nie kupiłeś???