Zobacz pełną wersję : 17 lat. co poprawić.
Witam
Tu mam kilka fot. Powiedzcie czy ide w dobrym kierunku. Co poprawić i jakies ogólne spostrzeżenia.
http://img41.imageshack.us/img41/7509/89262688.jpg
http://img170.imageshack.us/img170/428/89953320.jpg
http://img41.imageshack.us/img41/9697/84679072.jpg
Sorry za słabszą jakość.
pzdr.
masuj masuj, albo tak na tych fotach wyglada albo musisz na kapturami popracowac :)
no jak sie pewnie domyslasz brak masy. zarys klatki, bica, trica jest, wiec jest na czym wieszac miecho ;) co z nogami i plecami. brak kapturow, motylow tez. barki zadne... brzuch oczywiscie ok, bo nie zalany, ale pociac by go trzeba. ogolnie podstawy do ladnej sylwetki, ale droga daleka. powodzenia. pzdr.
Na fotach tylko tak kapturów nie widać :)
masuje masuje :D
ćwiczysz wogóle przedramie ? bo słabiutkie
przedramie to pewnie tylko w nocy....hehe..a tak na serio to masuj...masa to podstawa...:evil::evil:
Damian st-ce
08-07-09, 17:56
Do poprawy, klatka - środek i góra, biceps, kaptury, przedramię. Pleców nie widziałem...
nawet niezła sylwetka! pracuj dalej, nie zniechęcaj sie i bedzie dobrze!
Pamietaj- Prawdziwe życie zaczyna się dopiero po 40-stce... w bicepsie :)
Ambitny jestem- po 50-ce :D:D:D
pytasz co poprawić? ludzie troche samo krytyki. wszystko, ale mas 17lat dopiero wiec spokojnie masuj sobie bo jak teraz widze na plazy tych sucharków ze spinka caly czas zeby żyły było widać to mi sie smiac chce :)
nie widze stażu ile masz. jak nie duzy to nie jest zle.
EDIT.
uu 13miechów, no to słabiutko, bardzo słabiutku,
chudasek ale powolutku małymi kroczkami idziesz do przodu :smile: choć nie widziałem jak wyglądałeś wcześniej, więc nie bierz sobie moich słów aż tak bardzo do serca :)
przedramie to pewnie tylko w nocy...
łap SogA :smile:
No raczej do poprawy to wszystko
Goliat Jak na 13 miesięcy jest OK, pamiętaj o kapturach i DIECIE.