pytanie do a6w

[cruelmatt]

mam pytanie, cwiczenia a6w robimy bez przerwy? chodzi mi tutaj o serie.
jak skonczymy jedna serie to odpoczywamy a potem kolejna serie, czy odrazu bez rozluznienia przechodzimy do nastepnej serii?

dziekuje, Matt.

[Anaboliczny Koks]

jest 6 serii ,czyli np masz 2 dzien i masz zrobic 2 powt. Wiec pierwsze robisz wszystko bez przerwy potem mozesz chwilke odpoczac i od nowa bez przerwy. Czyli wszystkie 6 cw robimy bez przerwy.

[cruelmatt]

acha, dziekuje wlasnie o to mi chodzilo :)