Zobacz pełną wersję : Po co to wszystko??
Tak się zastanawiam?? Wszystkim doradzacie, nawet poniżej 18 roku życia, aby ćwiczyli z hantlami itp;/ Po co;/ Nie lepiej pompki, brzuszki, podciąganie się , przysiady...?? Ni by dlaczego wiele biednych chłopaków z blokowisk jest dobrze zbudowanych... bo właśnie wykonują takie ćwiczenia;/ Później się dziwicie, że tu staw boli, tu mięsień nie domaga itp;/;/;/;/;/;/
Villain_In_Black
03-07-09, 15:59
pieprszysz...chodzę na siłkę od kilku miechów, trenuję z pełnym obciążeniem- hantle, sztangi, maszyny, mam 15 lat i jest git;) żadnych problemów
mój kumpel zaczął chodzić jak miał 14 lat, teraz ma prawie 17 i ŻADNYCH kłopotów nie miał
...;|
jak ma sie dostęp do sprzetu to po co tracic czas to pompowania ?
z resztą kto Ci powiedział ze dopiero od 18 lat mozna zaczac chodzić na siłke?
brzuszki, podciąganie się ,
z tego nie rezygnujemy ;)
jeśli nie przesadzasz z ciężarem ,zachowujesz odpowiednią technikę i do wszystkiego dochodzisz to raczej nie powinno być problemów.Można wzmocnić układ kostny,ruchowy.
Tak się zastanawiam?? Wszystkim doradzacie, nawet poniżej 18 roku życia, aby ćwiczyli z hantlami itp;/ Po co;/ Nie lepiej pompki, brzuszki, podciąganie się , przysiady...?? Ni by dlaczego wiele biednych chłopaków z blokowisk jest dobrze zbudowanych... bo właśnie wykonują takie ćwiczenia;/ Później się dziwicie, że tu staw boli, tu mięsień nie domaga itp;/;/;/;/;/;/
boisz sie że potem będą latały takie małe pudziany lepiej wyglądające niż ty? życie.