Zobacz pełną wersję : Tyczka Co kupic !
patryczek666
28-06-09, 15:52
Witam pisze w sprawie kumpla.Ma 189cm wzrostu wazy 69kg i wyglada jak tyczka;p.Ma duze fundusze i chce przytyc diete ma w miaredobrze rozpisana .Cwiczy jakies 4 miechy ogolnorozwojowke i przytyl z 3kg na sucho
Doradzilem mu zeby kupil sobie 1-2 puchy Łowickie.
A moje pytanie brzmi co do tego ma dokupic jeszcze (chyba ze to bialko na inne zamienic,bo mu to powiedzialem sec temu)
patryczek666
28-06-09, 16:03
dobra dieta to 80% sukcesu ale czy jakies bialko tez?boOn chce krete mono jeszcze;d
skoro ma duze fundusze to czemu mu doradzasz lowickie?
cos czuje ,ze mu bedize ciezko nabrac na masie ,ale cuz zawsze cos tam mu przybedzie
niech sobie rozpisze diete z duza nadwyzka
i do tego moze dokupic whey maxxa pvl i mono creapure np vitalmax zielony
Vitalmax to nie creapure!!!!!!!!!!
patryczek666
28-06-09, 16:24
a jak brac kreatyne z vitalmax to ile Gram zeby bylo na cykl miesieczny? 1kg?
ale jest mesh a to tak prawie jak crwapure :P
300g wystarczy na 30 dni przy dawkowaniu DT.10 DNT10
przy takim dawkowaniu DT 10g. DNT 5 starczy na dłuzej na cały cykl
patryczek666
28-06-09, 16:41
Kolega sie zdecydowal na whey maxa pvl 2,2kg i na Mono z VitalMaxa 300g? ma zamawiac:> czy zamiast tego drogiego bialka cos innego wymysl;ec
jeżeli ma dobrą diete to dlaczego doradzasz mu białko ? Przecierz po to jest dieta, zeby dostarczać organizmowi odpowiednie ilosci budulca . Przy dobrze ułozonej diecie białko jest zbędne . :evil:
tak przy okazji kolega nie musi ćwiczyć już ogólnorozwojówki ;)