Znacie jakieś przepisy na odżywki białkowe domowej roboty ? A jezeli chodzi o smak to podajcię takie które sie da zjeść
Znacie jakieś przepisy na odżywki białkowe domowej roboty ? A jezeli chodzi o smak to podajcię takie które sie da zjeść
http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=11500
fallenursus
29-06-09, 03:11
ta tylko w tym temacie, szejki po treningowe maja bardzo malo bialka...
celuj w minimum 35gr isolatu po treningu zawsze.