Zobacz pełną wersję : Moja domowa siłownia!Zapraszam!
oprócz atlasu i ławki do wyciskania wszystko robiłem sam więc modlitewnik,ławka skośna i stojaki to moja robota:)
troche obciązenia mam ze sklepu2x20kg
w odlewni żeliwa znajomy za free odlał mi 2x5kg i 2x15kg
do tego kupa małych krązków od1,3kg do 3,5 wszystkie ze złomu!!!
ze złomu mam także 2x20kg za 40ziko:)
do tego hantla13kg z możliwością regulacji obciążenia też ze złomu a jak!
2hantle ACTIVE po 7,5kg takze regulowane
na koniec jeszcze gruszka 32kg
jakas skakanka i maiałem worek ale sie porwał:/
w planach jest jeszcze suwnica i normalny wyciąg górny.
oceniajcie,pozdrawiam
slim shady
26-06-09, 00:30
dobra robota ;) a suwnice sam planujesz robić czy kupujesz ?
Dzieki:)
Suwnice sam będę robił tylko pewnie ktoś mi pomoże,sprawdzalem na allegro to ceny zaczynaja się od 1000zł i to takie słabe a sam jak pokombinuje to może ze 150zł m wyjdzie bo mam cały sprzet i stali pod dostatkiem jedyne co musiałbym kupić to rolki lub jakies prowadnice i tyle... 1000zaoszczędzony:)
niezle:D
A na tej focie gdzie na scianie wisza 2 plakaty to ten z lewej to adam adamski?:P
slim shady
26-06-09, 10:00
jakiś dupek na ścianie brakuje do kompletu ;P
Slim dupek nie będzie bo by mnie rozpraszały:)Ale za to niedługo juz będe miał poręcze dzis tak postanowiłem i zrobie!jak juz będę miał je gotowe to odświeżę temat!
pozdro
zCzymDoLudzi
27-06-09, 01:12
Super siłka tylko pozazdrościć :)
Slim dupek nie będzie bo by mnie rozpraszały:)
a myślałem ,że jak by patrzyła z plakatu to byś dawał z siebie więcej ;)
pzdr
i poziom testosteronu by wzrósł
Anaboliczny Koks
27-06-09, 10:01
a drążka nie robisz ?
No ladnie,ladnie silownia jak sie patrzy.Ja teraz tez mam zamiar silownie z chlewika zrobic hehehe ale malo miejsca,jak cos wykominuje to tez zrobie temat
a narazie sog za prace
i poziom testosteronu by wzrósł i wypchało by mi ...sztange samo hehe
a co do drążka to już mam stal przygotowaną tylko zrzucuić do kupy i bedzie niestety na podwórku wkopany w ziemie bo nie będę dziurawił nowych ścian,chyba że pokombinuje jakoś i połącze poręcze z drążkiem choć wątpie żeby to wyszło:) dzięki za opinie
pozdro
i poziom testosteronu by wzrósł i wypchało by mi ...sztange samo hehe
a co do drążka to już mam stal przygotowaną tylko zrzucuić do kupy i bedzie niestety na podwórku wkopany w ziemie bo nie będę dziurawił nowych ścian,chyba że pokombinuje jakoś i połącze poręcze z drążkiem choć wątpie żeby to wyszło:) dzięki za opinie
pozdro
może sztangi by nie wypychało ale co innego :)
zCzymDoLudzi
27-06-09, 16:45
Może nie od razu wszędzie plakaty ale jedno zdjęcie dla motywacji ^.^ Nie koniecznie erotyczne ;)
do motywacji mi wystarczą zdjęcia tych muskulatór hehe, a innych nie mam za bardzo to nie wieszam:D
a przede wszystki zazdroszcze Ci tego ze masz pomieszczenie na silownie
Z pomieszczeniem było róznie,najpierw w swoim pokoju,potem u kumpla sprzet miałem jeszcze później w garażu no i teraz juz mam pomieszczenie w domu,nareszcie:)tylko musze te maty na podłoge z allegro kupic żeby nie przebić się przez podłoge hehe
Masz super sprzęt w porównaniu z innymi
dzięki chłopaki:)niebawem dodam reszte:)
mi tam brakuje LUSTER i moglbym wymienic wszelkie plakaty na lustra,
przyjrzyj się dokładnie lustro jest obok modlitewnika,małe bo jeszcze nie jest wszystko wykonczone:)
Jest skakanka, jest sog ;)
pozdr.