przemek_yo
22-06-09, 23:03
witam ! :D
dawno sie tu nie odzywalem bo nie bylo spoecjalnie o czym gadac bo treningi przerwalem bo sprawy sie potoczyly tak a nie inaczej :p tu tyle tytulem usprawiedliwienia, pewnie wszyscy zapomnieli ze byl tu taki przemek
2 miesieczna przerwa wyszla, nie trenowalem w ogole, dzwigac dzwigalem bo pracuje fizycznie, ale to nie to, teraz cos chcialbym to wszystko rozruszac, w wadze delikatne roznice, (domysly bo waga zesputa, zwaze sie dokladnie jak najszybciej sie da), nie uroslem :p kraty na brzuchu juz nie ma takiej jaka byla, wiadomo. Tak to nawet w wygladzie w miare ladnie sie utrzymalem, w miare dobrze staralem sie jesc
na mase nie czas, na rzebienie nie forma, chcialbym forme troche poprawic, i wreszcie CWICZYC :D co porponujecie? FBW jakies delikatne? czy macie cos nowego ciekawego?
pzdr dzieki
dawno sie tu nie odzywalem bo nie bylo spoecjalnie o czym gadac bo treningi przerwalem bo sprawy sie potoczyly tak a nie inaczej :p tu tyle tytulem usprawiedliwienia, pewnie wszyscy zapomnieli ze byl tu taki przemek
2 miesieczna przerwa wyszla, nie trenowalem w ogole, dzwigac dzwigalem bo pracuje fizycznie, ale to nie to, teraz cos chcialbym to wszystko rozruszac, w wadze delikatne roznice, (domysly bo waga zesputa, zwaze sie dokladnie jak najszybciej sie da), nie uroslem :p kraty na brzuchu juz nie ma takiej jaka byla, wiadomo. Tak to nawet w wygladzie w miare ladnie sie utrzymalem, w miare dobrze staralem sie jesc
na mase nie czas, na rzebienie nie forma, chcialbym forme troche poprawic, i wreszcie CWICZYC :D co porponujecie? FBW jakies delikatne? czy macie cos nowego ciekawego?
pzdr dzieki