Zobacz pełną wersję : Odstepy pomiedzy cyklami
Jak brałem krete przez 6tygodni to ile tygodni muszę odczekać zeby znowu ją brać:P? 6 czy moze 4?
Chyba nic się nie stanie jak wezme trochę wczesniej x)
Jak brałem krete przez 6tygodni to ile tygodni muszę odczekać zeby znowu ją brać:P? 6 czy moze 4?
najlepiej by przerwa była przynajmniej tyle ile brałeś .Mięśnie przez pewien okres czasu dalej są wysycone kreatyna więc ćwicz ;)jak po 6tygodniach zrobiłbym te 8przerwy
ja bym zrobil 2 razy tyle czyli 12 ale 6 to te minimum dla ciebie
im dłużej poczekasz tym pozniej lepiej cię kopnie :)
slim shady
22-06-09, 22:58
tyle ile trwał cykl wystarczy, najlepiej nie przekraczac 3-4 cykli rocznie
dbaj o nerki, bo sa w cenie