Zobacz pełną wersję : kreatyna
zamierzam zrobić cykl na mono i po cyklu planuje zrobić tydzień regeneracji czy mogę zaraz po cyklu zrobić przerwę czy powinienem jeszcze ćwiczyć żeby spadków nie było ?
dzbanekzwd
22-06-09, 18:35
lepiej poćwicz z tydzien/dwa ale mniej się katuj.
slim shady
22-06-09, 19:18
spadków nie będzie po tygodniu bo kreatyna jeszcze powinna się utrzymać we krwi
moim zdaniem jesli nie chcesz spadkow po krecie to poprostu cwicz po niej i tyle
bierz aakg i ładuj siłę dalej ;)