Witam co sadzicie o glukozie która można kupić w sklepie spożywczym.Czy próbował ktoś tego jako dodatek do suplementów ?prosze o opinie
Witam co sadzicie o glukozie która można kupić w sklepie spożywczym.Czy próbował ktoś tego jako dodatek do suplementów ?prosze o opinie
ja dosypywałem do wody jak biegałem długie dystanse...
raczej unikać chyba,że masz problemy z przytyciem to możesz po treningu do białka dodać(nie gainera ;)