Zobacz pełną wersję : cykle kreatynowe
mógłby ktoś opisać jak powinny wyglądać? tzn chodzi mi mniej więcej że 1 cykl mono 2 mono? czy już nie? 3 jabłczan itp tak powiedzmy do 6 cyklu chciałbym wiedzieć jak to się przedstawia z góry dzięki
Tego sie tak nie plauje ;D
powiedzmy pierwszy mono i jak Cie ładnie klepie to drugi i trzeci możesz dalej mono walić solo, możesz dorzucicć tez inne formy kreatyny, później Stacki ogólnie trzeba sie już troche pobwić z suplementacja żeby robić cykle z głowa
mógłby ktoś opisać jak powinny wyglądać? tzn chodzi mi mniej więcej że 1 cykl mono 2 mono? czy już nie? 3 jabłczan itp tak powiedzmy do 6 cyklu chciałbym wiedzieć jak to się przedstawia z góry dzięki
jaki masz staż wojtas?
KowalX no ciężko określić z 8miesięcy ale teraz ćwiczę tylko 2 miechy poczekam jeszcze z 2 i chyba wezmę się za krete
KowalX no ciężko określić z 8miesięcy ale teraz ćwiczę tylko 2 miechy poczekam jeszcze z 2 i chyba wezmę się za krete
dla mnie to już możesz spokojnie uderzyć mono(8miesięcy wiesz już co i jak) .Później możesz nawet jakiegoś stack'a(tylko pamiętaj,że nie będzie mega siły w porównaniu do krety,raczej lepszy komfort ćwiczeń)
albo aakg do krety też ładnie razem działają :)
mozesz jakies bialeczko dozucic do krety potem solo jablczan nastepnie mozesz polaczyc jablczan z mono a potem jakies stacki ;p
A KowalX (http://www.e-kulturystyka.info/member.php?u=13746) mam do Ciepie pytanie widzę sporo w życiu brałeś więc się zapytam co myślisz o Cell Pump?
KowalX mam mono z olimpu mc bcaa też mc na dniach przyjdzie mi łowickie i carbo takie połączenie ok ?
A KowalX (http://www.e-kulturystyka.info/member.php?u=13746) mam do Ciepie pytanie widzę sporo w życiu brałeś więc się zapytam co myślisz o Cell Pump?
hehe tego nie brałem :) wygląda nawet za tą cenę
ja się przymierzam za 2miechy lub trochę dłużej do creapure+aakg +hmb(z tym ,że to pociągnę jeszcze 2kolejne miesiące) i następny cykl creapurę + aakg hehe po tych 2miesiącach na hmb :)
KowalX mam mono z olimpu mc bcaa też mc na dniach przyjdzie mi łowickie i carbo takie połączenie ok ?
myślę ,że kreta i bcaa jak najbardziej będzie ok .Carbo nigdy nie brałem wolę z pożywienia,ale po treningu można wrzucić.Białko zawsze się przyda jeśli są braki w dziecie
KowalX widzę że jesteś zwolennikiem hmb czujesz że ono działa? chyba też zacznę stosować możne po cyklu kreatynowym
slyszalem ,ze na hmb to w 2 i 3 miesiacu w huj masy idzie suchej ,a co do tego ,ze po stacku bedzie mial mniej sily jak po mono to bym sie klucil :P