Zobacz pełną wersję : pytanie do specjalistów
Witam
Jak myślicie czy mając 15 lat można jeść białko? Nie odboje się to na moim zdrowiu?
fallenursus
16-06-09, 20:51
Witam
Jak myślicie czy mając 15 lat można jeść białko? Nie odboje się to na moim zdrowiu?
jaknajbadziej trzeba jesc bialko,najlepiej z normalnych posilkow.A jak ci brakuje to sobie mozesz wypic ze 1-2 miarki dziennie z mleczkiem :)
mi chodziło właśnie o białko w proszku do mieszania z mlekiem
nie, na zdrowiu sie to nie odbije, ale zawsze możesz byc wyjątkiem ;]
jedyne co to sraka jak orgaznim nie przyzwyczajony ale ja nigdy nie mialem z tym problemu.
Anaboliczny Koks
16-06-09, 21:08
Jak ci dupe rozwali to sie tak smiac nie bedziesz ;d
Białko śmiało możesz brać ..
pamiętaj ,że nie może białko z proszku przeważać nad białkiem naturalnym w diecie i jedna miarka jako uzupełnienie dziennie Ci starczy
anaboliczny koksie ale pierdolisz:D
dominator875
17-06-09, 15:43
jak pier... to po co sie pytasz skoro wiesz lepiej?napisal Ci prawde,mozesz miec srake i juz i nie kozacz.
Witam
Jak myślicie czy mając 15 lat można jeść białko? Nie odboje się to na moim zdrowiu?
a co? nauczyć sięgotować to nei łaska? tylko na łatwizne byście wszyscy chodzili: zamiast porządnie zjeść, to do sklepu po suple :errf:
Witam
Jak myślicie czy mając 15 lat można jeść białko? Nie odboje się to na moim zdrowiu?
a co? nauczyć sięgotować to nei łaska? tylko na łatwizne byście wszyscy chodzili: zamiast porządnie zjeść, to do sklepu po suple :errf:
białko rozleniwia i zapomina sie o prawdziwej diecie
a jakie produkty doradzalibyscie mi?
men131 te które zawierają dużo białka po co o takie rzeczy pytasz?
ale mi chodzi o dokladne prodkukty np mleko czyli takie wysoko bialkowe
mięso, ryby, jaja, białe sery.
a jakies dokladne gatunki mies i ryb?
a jakies dokladne gatunki mies i ryb?
cycki z kurczaka czyt piersi , tuńczyk itd... jaja