Zobacz pełną wersję : jak brac taki zestaw?
CARBO-47,5gram OLIMP
PRO WHEY amino-kapsułki 225- MVP
KREATINE ALKALINE 1500 120kapsułek-MEGABOL POLSKA
6-7tygodni temu skączyłem brać kreatyne w proszku z MVP i l-glutamine z TREC
Z GÓRY DZIĘKI ZA POMOC KRYTYKA ZA DOBÓR SUPLI MILE WIDZIANA:surprised:
(w sklepie tak mi doradzili)
Carbo według braków...
nie komentuje megabola ale ilosć za mała, ogolnie nie najlepiej Ci doradzili
CARBO-47,5gram OLIMP
PRO WHEY amino-kapsułki 225- MVP
KREATINE ALKALINE 1500 120kapsułek-MEGABOL POLSKA
6-7tygodni temu skączyłem brać kreatyne w proszku z MVP i l-glutamine z TREC
Z GÓRY DZIĘKI ZA POMOC KRYTYKA ZA DOBÓR SUPLI MILE WIDZIANA:surprised:
(w sklepie tak mi doradzili)
po co Ci carbo ?bierz po treningu
megabol = nie lubię ;) i mało 30min przed i po
aminy ok ,45min przed i po lub po przebudzeniu i po
w nietreningowe
aminy miedzy posiłkami
kreta po przebudzeniu i druga porcja między posiłkamu
carbo nie bierz hehe
czrbo na zmęczenie mi doradzili, szkoda kupic i nie brać:)
będę brał po treningu.
MolderDist
14-06-09, 21:53
CARBO-47,5gram OLIMP
PRO WHEY amino-kapsułki 225- MVP
KREATINE ALKALINE 1500 120kapsułek-MEGABOL POLSKA
6-7tygodni temu skączyłem brać kreatyne w proszku z MVP i l-glutamine z TREC
Z GÓRY DZIĘKI ZA POMOC KRYTYKA ZA DOBÓR SUPLI MILE WIDZIANA:surprised:
(w sklepie tak mi doradzili)
1. Carbo po treningu razem z kreatyną jest pomocna więc ok
2. Kreatyne rano i po treningu - szkoda że KA wziąłeś bo to jedna z najgorszych form...
3. Te aminokwasy nie wiem po co braleś, najlepiej sprzedaj lub oddaj jak możesz bo nic Ci nie dadzą, jak już to następnym razem kupuj same bcaa - Bcaa Xtra z Activlaba bierz.
I wcześniej konsultuj się z kimś co brać bo nie zadobrze Ci doradzili...