Zobacz pełną wersję : 17lat staż 7miesięcy:):):)
http://a.eu.fotka.pl.s3.amazonaws.com/025/411/25411385_640.jpg?AWSAccessKeyId=0W17STEP45EAPG1VT2 02&Expires=1245621600&Signature=TG07xq0lRRS8lengE4NhhKNHjjs%3D
http://a.eu.fotka.pl.s3.amazonaws.com/025/411/25411392_640.jpg?AWSAccessKeyId=0W17STEP45EAPG1VT2 02&Expires=1245621600&Signature=J4KlPuQbc55hpgNHiejbXMdXvp8%3D
http://a.eu.fotka.pl.s3.amazonaws.com/025/411/25411397_640.jpg?AWSAccessKeyId=0W17STEP45EAPG1VT2 02&Expires=1245621600&Signature=L6Q81RtW8gpN5GdkKPTwiTKXYWQ%3D
Proszę o szczere wypowiedzi
szczerze to po co te fotki na fotce ...a tak po za tym nie najgorzej brzuch? klata chyba słabo.
slim shady
12-06-09, 11:17
no własnie taka aluzja ;) nic tu nie widac
Anaboliczny Koks
12-06-09, 11:22
Z tych zdjęć wynika ,że w bicepsie masz około 99cm.
Nic nie ma ;f
jak dla mnie to zajebisty wyglad!! kozak!!
nic nie widać bo to fake z fotki pl ściągnięty zauważył że zauważyłem i pousuwał.
http://img25.imageshack.us/img25/6483/snc00900.jpg
http://img364.imageshack.us/img364/1710/snc00907.jpg
http://img364.imageshack.us/img364/9854/snc00913.jpg
Pokaż zdjęcie całej sylwetki, przód i tył.
co to zdjęcia z za krzaka ? :twisted:
dawaj cały się pokarz
wygląda dobrze, nawet lepiej niż dobrze ,
slim shady
12-06-09, 21:07
Bicek nieźle się prezentuje jak na ten staż, przedramie słabo się prezentuje, łydy i uda są ok, pokaż zdjecie całej sylwetki, podaj swoje wymiary i co brałeś
Jutro wrzucę zdjęcia całości:)
jakis wkoncu nogi pokazał...i za to sog..a tak to nie wiem pokarzesz sie cały to obaczymy...samym bicem nic nie zdziałasz
a i napisz jeszcze czy cos było...raczej było to napisz co
patrząc na bica i na reszte to nie koniecznie było,ale wygląda dobrze :)
http://img23.imageshack.us/img23/7327/snc00929.jpg
http://img23.imageshack.us/img23/2386/snc00925.jpg
http://img44.imageshack.us/img44/4952/snc00931.jpg
Bicek nieźle się prezentuje jak na ten staż, przedramie słabo się prezentuje, łydy i uda są ok, pokaż zdjecie całej sylwetki, podaj swoje wymiary i co brałeś
Wymiary biceps(37,5cm), Przedramie(31cm), Klata(112cm), łydka ok(40cm), Udo ok (60cm)
1Cykl na HMB, kreatynie z vital maxu i masówce.
HMB jeszcze nie skończyłem.
dominator875
13-06-09, 14:50
slabo i brak masy i definicji,szoruj na silownie!
no definicji nie ma żadnej...
zioma102 mam pytanie ile dałeś za te odżywki, pytam się bo wcale się na nich nie znam bo nie używałem prócz jednego razu kiedyś matka w aptece za 50 dych coś kupiła ale nic to mi nie dało ;p chyba ;pp?
Nie wiem od czego zaczynałeś ,ale łyda jest,udo jest,bic też .Klata barki zdecydowanie do poprawy,ale widać ,że coś tam plumkasz ;)
I trochę definicja kuleje.
bo nie używałem prócz jednego razu kiedyś matka w aptece za 50 dych coś kupiła ale nic to mi nie dało ;p chyba ;pp?
A Ty myślałeś że jak raz zjesz cukierków za 5 dych to od razu Ci urośnie?
Poczytaj na forum ,jest tu wiele tematów o suplach. np. tutaj
http://www.e-kulturystyka.info/forumdisplay.php?f=9
Sory ale chciałeś szczerze więc jeszcze doładuj bo jest mało.
A Ty myślałeś że jak raz zjesz cukierków za 5 dych to od razu Ci urośnie?
Poczytaj na forum ,jest tu wiele tematów o suplach. np. tutaj
http://www.e-kulturystyka.info/forumdisplay.php?f=9
a ja wtedy dopiero zaczynałem ćwiczyć i nie miałem zielonego pojęcia o ni czym!!!! i nie musisz mi mówić bo ja wiem że po jednym razie to nic nie przyjdzie, lecz chociaż małe efekciki powinny być ;p
Cwicz a efekty bedą , chodzi o to zeby robic to wytrwale.
pozdro
Dziś wieczorem wrzucę wam jakieś fotki z okresu jak zaczynałem dla porównania:)
kiedyś matka w aptece za 50 dych coś kupiła
tej ale te cukiereczki troche kosztowaly na moje to chyba 500 zeta hehhehe
http://img34.imageshack.us/img34/4766/plecy3miestreningu.jpg
Sory ale lepszych zdjęć nie mam te z samego początku gdzieś mi się zawieruszyły:)
bo moze narazie masuje i niech masuje dalej bo definiowac jeszcze nie ma co
masowac masowac
Taki właśnie miałem zamiar:) najpierw urosnąć potem definiować:)
Biceps 37,5 cm po treningu czy przed ?