Zobacz pełną wersję : To jestem ja.
nie jest żle jak na 16 lat
klatka wporządku brzuch też niczego sobie ale bicepsa nie pokazałeś za bardzo a z tej pozycji nie wygląda za ciekawie
wrzuć jakieś fotki bicepsa i tricepsa to ocenimy :lol:
Nie jest źle pracuj nad klata bo nie jest za ciekawa. Ogolnie widac ze zaczyna ci sie troche brzuch wyrabciac. Troszke masy tak jak i mi by sie przydalo tylko ja z tym mam ogromny klopot... ale sie staram pozdro trwaj w tym dalej tak jak ja a daleko zajdziesz...
No jak na 16 lat to jest bardzo dobrze. Jednak klatka do poprawy. Szczególnie dół.
A masz jakiś trening rozpisany albo diete?? Całkiem nieźle jak na dwa miesiące...ale mało ważysz...popracuj jeszcze nad ogółem, bo narazie to tak sobie...i daj więcej zdjęć (plecy, biceps, triceps) i podaj swoje wymiary !!
Idziesz w dobrym kierunku...
Patrząc na te foty wydaje mi się, że będziesz miał kiedyś dużą klatę :)
CreativePL
02-01-07, 01:07
popracuj nad brzuchem bo jest troche nie proporcjonalny
no stary nieźle nieźle ale baki trochę małe no i kaptury potrenuj partie a nabierzesz brutalnego wyglądu , ale nie zaniedbuj reszty . pozdro
a ja zauwazylem ze gorna czes klastki jest slabo rozwinieta.lapke widac :lol: