Zobacz pełną wersję : Węglowodany złożone
Czy jest na rynku taka odżywka która zawiera same węgle złożone(nie gainer, odżywka bez białka) ?? Supli typu carbo jest dużo ale to wegle proste a mnie interesuje takie coś zebym mógł wypić zamiast np.ryżu :P
Taniej wyjdzie Ci ten ryż ;D
albo makaron pełnoziarnisty ;)
makaron pelnoziarnisty aaaaaaahahahahahahah
tez mi sie wydaje ,ze lepiej by ci bylo zjesc sam ryz z jakim sosikeim i tyle :)
ja czasem dodaje po prostu jagort albo troszke smietany z cynamonem i mówie wam pychaaa
albo tunczyk;D albo makaron z tunczykiem i majonezem:D :happy:
jak chce na slodko to sobie tre jablka mieszam z ryzem i polewam to smietana z cynamonem
jak chce na slodko to sobie tre jablka mieszam z ryzem i polewam to smietana z cynamonem
teraz sezon na truskawki ;D spróbuje dzisiaj tak śmietana+truskawki do blendera i na ryż ;D próbował ktoś tak?
no i przy okazji bede miał fruktoze (czyt. cukier prosty)
vitargo niby zlozone ale to dalej przetworzone wiec jedzenie bezie 100 razy lepsze.
Laik ja probowalem potraktowac blenderem ryz i to wypic, ale tylko raz i wiecej tego nei powtorze :D Smak straszny a do tego wegle zaczynaja sie juz trawic w jamie ustnej dlatego lepeij jednak jesc normlanie.
slim shady
12-06-09, 11:12
ja miksuje sobie ryż z białkiem i mam gainera ;) da sie wypić
a Ja mleko ,truskawki i białko i też mam gainera ;)
lepiej juz wlasnie owoce zmieszac mysle niz nawet to vitargo bo przynajmniej w wiekszosci maja umiarkowany IG a vitargo choelra wie.
az sobie zrobie gainera a'la KowalX :D
Do gotującego się ryżu dodaj kilka pokrojonych truskawek i gotuj dalej, po ugotowaniu ryżu dodaj sporo pokrojonych drobno truskawek, dokładnie wymieszaj, wyłóż do salaterki, połóż na wierzch kilka truskawek i szama jak ta lala;)
slim shady
12-06-09, 17:04
Odkąd pojawiły się truskawki to ciągle je wcinam póki są :happy:
no ,ale teraz to jagody bym wszamał z mlekiem, białkiem i kolejny przysmak :twisted:
slim shady
12-06-09, 21:00
chyba niedługo się zaczną jagody ;)
fallenursus
12-06-09, 21:50
w tej pieprzonej kanadzie nie ma poziomek i porzeczki drogie jak uj!
ee czy to ten temat co daja sogi?! :twisted:
mam za domem 0,5ha truskawek i malin..............prosze nie piszmy o truskawkach snią mi sie w nocy nawet
ej panowie wcale of top nie polecial hahaha
w tej pieprzonej kanadzie nie ma poziomek i porzeczki drogie jak uj!
ee czy to ten temat co daja sogi?! :twisted:
to chyba ten hehe :twisted:
chyba niedługo się zaczną jagody ;)
oj tak jagody ;D zjadłbym sobie,