PDA

Zobacz pełną wersję : ciekawe książki o saa/kulturystyce


Aponax
08-06-09, 21:02
Witam ,
szukam jakis ciekawych ksiązek o saa/kulturystyce ogolnie o wszystkim zwiazanym z kulturystyka:D. Prosze o podawanie tytulu . Chetnie poczytam sobie w chwilach relaksu :].
skajłoker
08-06-09, 21:07
najlepsze po angielsku:)
slim shady
08-06-09, 22:51
sztanga hantle sztangielki
ale najbardziej polecam Muscular Development, świetna gazetka o wszystkim w niej jest co związane z kulturystyką (dieta,doping,trening,suplementacja,zdrowie itp), w skupie ruchu zapewne będą stare numery, reszta gazet na rynku jest słaba, czasami jest jakiś ciekawy art w KiFie
Symu
09-06-09, 14:12
SDW ostatnio trzyma naprawde poziom. MD z jednej strony fajne arty ale z drugiej trche pisane pod aktualne zapotrzebowanie fitness authority (czytaj nwoe produkty)
Aponax
10-06-09, 08:21
gazet mam pod dostatkiem...
chodziło mi o jakas ksiażke która mogłbym posiedziec i poczytac po silowni ^^. Gazeta ma za malo stron abym mógł sie wczytac i te zdjecia ^^.
Aponax
10-06-09, 12:31
nie dalo sie edytowac sorry za post pod postem .
Moze jakas biografie znanego kulturysty ktory jest juz na emeryturce ??
fajnie by było jakby bylo w polskim wydaniu , jakos nei jestem za dobry z anglika ^^.
KowalX
10-06-09, 21:01
widziałem arnolda w empiku ;)
Aponax
11-06-09, 12:52
bylem w qmpla popytałem o jakies ksiązki o kulturystyce i dostalem bardzo ciekawa ksiażke po przeczytaniu pierwszych 20 stron jestem bardzo milo zaskoczony -Arnold - Edukacja Kulturysty . Przeczytajcie chociazby Ebok-a (jezlei sa w necie ^^).
magic_key
11-06-09, 13:01
a System Joe Weider ?
Kumpel ma, chyba troche stara :)
KowalX
11-06-09, 13:03
bylem w qmpla popytałem o jakies ksiązki o kulturystyce i dostalem bardzo ciekawa ksiażke po przeczytaniu pierwszych 20 stron jestem bardzo milo zaskoczony -Arnold - Edukacja Kulturysty . Przeczytajcie chociazby Ebok-a (jezlei sa w necie ^^).

właśnie to chyba ta...
Aponax
11-06-09, 13:34
niee , to dwie rozne ksiazki chyba ^^. tzn tej drugiej nie mailem w rece ale qmpel mowil ze to 2 inne ^^.
Fehu
11-06-09, 17:06
ARNOLD- Edukacja Kulturysty PDF
waga~28MB
http://www.megaupload.com/?d=YD1444C1
Micek185
11-06-09, 17:48
oże to nie są biografie czy książki o kulturystach ale ja mam takie:
kulturystyka Marka Kruszewskiego-kupiołem ją jakies 3lata temu ale na aalegro jeszcze widziałem teraz opisane jaest chyba ze 180cwiczen na wyciągach i wolnych ciężarach bardzo dobra dla początkujących
-Muskulatura i rozciąganie Jaun-Paul Doutreloux metody rozciagania i dokładne opisanie anatomi(miesni)bardzo dobra lektura którą powinien mieć każdy kulturysta w swoim zbiorze
na koniec takie coś co dostałem na urodziny tez bardzo ciekawa dla tych którzy chcą zrobic plażową formę:)
-ABS czyli mięśnie brzucha Kurt Brungardt dużo cwiczen na brzuch dieta i i gotowe programy dla każdego
Mam nadzieję że komuś się to przyda pozdro!
Fehu
11-06-09, 20:27
Systemy Joe Weider
http://www.e-kulturystyka.info/downloads.php?do=file&id=158
wojtas3
11-06-09, 20:53
macie może jakiś link gdzie można taką książkę kupić?
Fehu
11-06-09, 21:02
jaka? ----------->:)
KowalX
11-06-09, 21:06
Kulturystyka dla każdego
http://www.empik.com/kulturystyka-dla-kazdego-ksiazka,290541,p
Arnold: Edukacja Kulturysty
http://www.empik.com/arnold-edukacja-kulturysty-ksiazka,293569,p?slotName=BoxSale
Trening Siłowy. Mechanika Mięśni
http://www.empik.com/trening-silowy-mechanika-miesni-ksiazka,prod10610264,p
Muskulatura i Rozciąganie
http://www.empik.com/muskulatura-i-rozciaganie-ksiazka,3073217,p

te mogę polecić :)