Zaloguj się

Zobacz pełną wersję : Okolice Sciegna Ahillesa


19Radek47
08-06-09, 14:35
Witam ,od pewnego czasu boli mnie w tej okolicy dokładnie to tutaj
http://i39.tinypic.com/oh5vo4.jpg ,mogę chodzić na palcach biegać ,skakać ,ale jak za bardzo obciągnę palce i nóg tzn chce nogę w stopie wyprostować jakby to czuje to miejsce.
B_S_E
08-06-09, 14:45
Przeciążyłeś ścięgno , naciągnięte i tyle lub jakiś stan zapalny ;] jak będzie cie bolało dłużej niż 2 tygodnie to idź do lekarza.
Nie biegaj , nie ćwicz łydek ale postaraj się to smarować czymś rozgrzewającym(nie spirytusem ;]) jakąś maść na noc kup w aptece :)
19Radek47
08-06-09, 17:04
Mam RUB AROM fajnie rozgrzewa to tym bede smarowal