Zobacz pełną wersję : Pytanie - Biceps , Klatka
Anaboliczny Koks
07-06-09, 15:54
Mam takie pytanie ,w ile +/- można zredukować różnicę pomiędzy bicepsem ? Chodzi tu o jego wygląd prawy jest bardziej widoczny niż lewy.
to zalezy raczej od wielkości róznicy...
Trudno powiedzieć. W każdym razie rób trening sztangielkami
Anaboliczny Koks
07-06-09, 16:07
Ezachiel od wielkości różnicy ? To przeczytaj mój post jeszcze 5 razy.
grzela - Staram się tylko sztangielkami ,tylko właśnie czy lewy dogoni ten prawy pod względem wyglądu.
adonis18 -chętnie tylko na razie nie mam możliwości
Ezachiel od wielkości różnicy ? To przeczytaj mój post jeszcze 5 razy.
pytasz w ile czasu mozna zredukować róznice pomiedzy prawym a lewym bicem, myle sie?
jak roznica pomiedzy nimi bedzie wielka to chyba nie predko.
co nie zrozumiałem?
Anaboliczny Koks
07-06-09, 16:15
Chodzi o wyrzeźbienie go ,a nie wielkość. Prawy jest bardziej wyrzeźbiony.
no tak, tylko ze ja nigdzie nie napisałem ze chodzi mi o wielkość bicepsa,
miałem na myśli wielkość(jakość) w róznicy jaka jest pomiedzy prawym a lewym.
Anaboliczny Koks
07-06-09, 16:25
spoko ,ale dalej czekam na odpowiedź.
Zacznij pocinać na ręcznym lewą ręką :P
Anaboliczny Koks
07-06-09, 16:44
Ja nie mam takich problemów jak ty.
Anaboliczny Koks
07-06-09, 17:24
Dobra wszystko wyczytałem już ,jeszcze 1 pytanie ile razy w tyg mogę robić biceps? 2x mogę?.
mozesz i trzy razy tylko ze tak jak w FBW
czyli 1 cwiczenie po 2 - 3 serie
albo raz a mocno (czyt. Split)