Wklesłosc klatki

[Biku]

Siema, zauwarzyłem ze kto s pisał o wklesłosci klatki. Jak to dokładniej wyglada?? Bo podejrzewam ze to mam, poniewarz jak byłem młodszy garbiłem sie a teraz mam problem z jej rozbudową i jest troche wklesła. znaczie moze cwiczenia które to zlikwidują?? ostatni zaczełem robic bramke i zauwarzyłem ze pomaga.dzieki. pozdro

[P4l4d7n]

Wiec ja to kiedys przechodzilem. klasyczne wyciskanie i wogole cwiczenia na klate spowodowaly ze z tego wyszedlem. teraz mam calkiem ladna klate xD. cwicz nic wiecej nie moge ci poradzic... klatka tylko troszke wolniej z wygladu bedzie sie rozwijac za to z sila nie bedzie zadnych problemow.