Zobacz pełną wersję : Gain Bolic 6000 4kg pomoc
Siemanko Mam Do was pytanie odnosnie Gain Bolic 6000 4kg kupilem to i mam do was pytanie czy jak bede to stosowal czy nie zaleje mnie tluszczem bo juz mam brzuch a nie chce miec wiekszego czy na tym mozna mase miesniowa wyrobic?? Porsze o pomoc jak by ktos mogl to powiedzcie ile miarek jesc na jedna porcie za zyczliwe odpowiedzi beda SOG'i Dzieki!!!.
to żarcie w proszku i do tego bardzo marne, białka znikome ilosci. wędlę w chu* cukrów. jak juz masz brzuch to Cie moze zalac, to zależy od Twojej dietki. bo jesli jej nie masz to zjesz sobie te 4kg dla smaku który tez jest średni i tyle.
slim shady
05-06-09, 20:19
jak masz problemy z tłuszczem to taki sobie zakup, stosujesz według braków w posiłkach
No tak ale ja to chcialem na mase a nie na mase tluszczowa wiec moze powiecie mi z czym to brac jak mozecie...
slim shady
05-06-09, 21:47
z niczym, az tak źle nie będzie ;)
slim shady czyli brac normalnie 6miarek dziennie na 3porcje i bedzie dobrze?? aha chcialem to z metka zmieszac xD
slim shady
05-06-09, 21:54
poczytaj podwieszone tematy w diecie, nie mysl że jest to jakiś fantastyczny środek na którym zrobisz duzo masy to nic innego jak zarcie w proszku
Co do metanabolu to nie udzielam rad bo to nie moja działka
ale od siebie powiem Ci tyle ze skoro nie wiesz jak dawkowac gainera i nic o diecie to szkoda kasy i zdrowia,lepiej jak zainteresujesz się na początek kreatyna, na prawde mozna na niej duzo zrobic jak wykorzysta sie jej potencjał
szczerze bralem kreatyne duzo razy czulem sile i male przyrosty jadlem potem CARBO z KREATYNA masa poszla waze 87kg 40cm w lapce 185cm wiek 17lat wiem ze ten gainer to gowienko tylko jak juz kupilem to zjem raczej tylko wiesz boje sie o ten tluszcz rabany dlatego chodzi mi o dawke tego gowna
slim shady
05-06-09, 22:03
to zacznij biegac do tego z 3 razy w tygodniu po 30-40 minut powinno byc ok, patrząc po wadze to raczej za gruby nie jesteś
Piłem i pije tego gainera według mnie na swoja cenę dobry i godny polecenia masa ładnie idzie fetem mnie nie zalało a naprawdę długo go wcinam, ale musisz pamiętać o odpowiedniej diecie bo bez niej nic Ci nie pomoże. Gainera dobierasz według dietki czego więcej Ci brakuje itp, ja np mam mało wegli wiec wpierniczam cos co ich duzo ma czyli GB 6000, za to duzo na dzien bialka wsuwam i w gainerze juz tego nie potrzebuje... Polecam też Monster Mass ;)
slim wiem ale koledzy gadaja ze mam takie rece bo mam taka wage podnosze 105kg na raz bo mam taka wage dlatego chce zmniejszyc troche tluszcz z brzucha i pokazac ze tyle podnosze bo cwicze lepiej od nich hehe czy raczej jak spale tluszcz to i sila mi pojdzie w dol
slim shady
05-06-09, 22:24
a myslisz ze na mecie wejdzie Ci sam czysty mięsień ? lepiej zrób mase porzadną i dopiero zredukujesz, ćwiczysz dla siebie nie dla kolegów
hehe wiem ale to wkor*ia ze gadaja ze tylko dlatego ze wiecej od nich waze podnosze tyle a waga ma duze znaczenie?? w podnoszeniu??
nie... mam kumpla który wazy 95kg a ciśnie mniej oddemnie a ja waże 77 ;]
slim shady
05-06-09, 22:41
ma duze, porównaj sobie gościa co waży 60 kg i wyciska 120 kg i gościa co wazy 120 kg i podniesie max 120 kg
to kto jest lepszy ? ten co podniósł dwukrotnie swoja wage czy ten co raz ją tylko podniósł
nie patrzcie na liczby bo to tylko przykład xD
ale jesli nie wybierasz sie na zawody to sie nie przejmuj, nie jest Ci to potrzebne do szczęścia