Zobacz pełną wersję : Dieta!!
CZesc zaczolem chodzic na silownie. wczesniej chodzilem 3 miesiace. czy moglby mi ktos ulozyc diete tak zeby byl w tym gainre Mass XXl ktorego posiadam. z goy dzieki
kuba9221 hmmm... niech pomyśle nie! nikt ci diety nie ułoży sam sobie ułóż wklej i ktoś ci oceni leniu ty:yawn:
a gdzie reszta?;|
Szybko się uczymy :twisted:
Szybko się uczymy
niom
;p
podaj swoje gabaryty, i wklej dietę podobna wagowo a my cie poprawimy ;)
Poczytaj sobie w dziale dieta:)
przenoszę do zielonych.Pozdrawiam