Zobacz pełn± wersję : rzezba i masa
Mam takie pytanko czy jest taka mozliwosc albo dokladniej czy cos bedzie z tego jesli np bedzie chcialo sie rzezbic sama klatke z 4 cwiczeniami po 4 serie i 20 powtorzen na serie, a reszte sylwetki masowac?
i jeszcze frytki do tego.
taka mieszanka nie jest mozliwa, albo rzezba, albo masa.
nie rób rebusów w naszych głowach :)
Najlepsze jest to, ze kiedys staralem sie to polaczyc. Jedyna mozliwoscia w moim przypadku bylo schudnac np z brzucha przy zachowaniu mniej wiecej postury...
albo masa albo rzeĽba musisz wybrac,ale wiedz że bez masy nie ma rzeĽby więc najpierw troche pomasuj a potem bierz się za rzeĽbe.