gustav1989
14-12-06, 14:23
mam pytanie odp mniej wiecej 2 miesiecy cwicze na silce4 razy w tyg.mam problem poniewaz mam troche za duzy brzuszek nie jest to wilkie sadlo ale troche duzy jak dla mnie.oczywiscie chcem spalic troche tego tluszczu.wlasnie zaczelem robic a6w czy ona i spali mi troche zbednego tluszczu i wyrobi mi miesnie tak aby byly widoczne??jesli nie to co mam zrobic.odrazu zaznaczam ze nie mam gdzie chodzic na basen bo jest nieczynny i ze nie moge biegac i jezdzic na rowerze bo mam chory kregoslup.i mam przerwe bo wczesniej gralem w siatkowke 3 razy w tyg.ale teraz zostaal mi tylko silownia?wiec czekam na odp ipomoc mozecie pisac na gg jesli chcecie