Zobacz pełną wersję : Chałwa
Można dołączyć chałwe do diety na masę???
100 g chałwy posiada
-9,8g białka
-54,6g węglowodanów
-31,7g tłuszczy
Można jako przekąske jeśli ci węglowodanów brakuje. Ogółem spoko tylko niezajadaj się tym codziennie.
Jak jesteś ekto to możesz od czasu do czasu zjeść kawałek, nie zaszkodzi jak nie masz zamiaru bycia zawodowcem. Nie jedz jej tylko na noc, jeśli jesteś endo to też raczej się jej wystrzegaj.
Nawet jak jest endo to raz na jakiś czas może zjeść, już nie przesadzajcie...
Można dołączyć chałwe do diety na masę???
100 g chałwy posiada
-9,8g białka
-54,6g węglowodanów
-31,7g tłuszczy
nie można jej dołączyć do diety na masę można zjeść okazjonalnie
to ma gorszy skład niż taki wieśmac z mc
pzdr
Jakby nie te tłuszcze to ok :D
nie można jej dołączyć do diety na masę można zjeść okazjonalnie
to ma gorszy skład niż taki wieśmac z mc
pzdr
dlaczego??
tzn. tez wydaje mi sie , ze halwa to nie jest dobry pomysl ale z drugiej strony??
tluszcze roslinne - OK
ale co do wegli to moze spora ich czesc pochodzic z cukrow a to juz nie jest fajny węgiel.
kotlet przyzadzony na tluszczu roslinnym i do tego w bulce :) zjedz hamburgera lepiej :D