Zobacz pełną wersję : Pas Kulturystyczny
tadziu2009
01-06-09, 13:46
Witam.Zamierzam zakupić pas.Nie wiem czy zakładać go na cały trening? czy tylko na np.martwy,przysiady.wiosłowanie?Z góry dzienx i Pozdro
Anaboliczny Koks
01-06-09, 13:49
Ja myślę ,że nie potrzebny jet cały czas ,tylko właśnie np na martwy ,przysiady itp. Bo po co Ci pas jak robisz klate.
Witam.Zamierzam zakupić pas.Nie wiem czy zakładać go na cały trening? czy tylko na np.martwy,przysiady.wiosłowanie?Z góry dzienx i Pozdro
tylko tam gdzie potrzebny ...
Pasa używaj jak najmniej i przy największych obciążeniach. Ćwiczenia, które wymieniłeś to ćwiczenia także na PLECY, więc używanie pasa w tym wypadku jest zbliżone to wyciskania w specjalnej koszulce - pochwalisz się kolegom, ale reszta ludzi cię wyśmieje, nie wspominając już o słabych plecach, dzięki którym postępy będą zerowe bardzo szybko.
Z doświadczenia innych - nie kupuj pasa na rzepy - potrafi się odpiąć...:D
mam pas na rzepy z treca i trzyma się skurw**yn od 2,5 roku- wygląda jak nowy, nigdy się nie rozpiął
zakładaj go głównie do siadów, mc i wiosłowania ale na dużych ciężarach
przejżyj to:
http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=17702