PDA

Zobacz pełną wersję : Dlaczego niektórzy mają podwyższony pozim cholesterolu?



JanuszBa
31-05-09, 15:46
Dlaczego organizm wytwarza dużo cholesterolu?
Moim zainteresowniem jest biofizyka. Ostatnio poszukując pewnych informacji "otarłem się" o zagadnienia biochemii. Przyznam zaskoczyły mnie. Postaram się w miarę skrótowo a jednocześnie zachowując niezbędne informacje przekazać korzystającym z forum. Jeśli użyta terminologia sprawiać będzie problemy proszę o kontakt, a jakoś przebrniemy przez nazewnictwo.
Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) każdego roku umiera 12 000 000 (12 milionów) z powodu zawałów serca, udarów mózgu i innych schorzeń układu sercowo-naczyniowego.
Pomimo umiarkowanych sukcesów niektórych krajów w zakresie obniżania współczynnika śmiertelności z w/w powodów, epidemia chorób układu sercowo-naczyniowego nadal szerzy się na skalę światową.
Wśród dyskutowanych koncepcji przyczyn chorób serca i układu krążenia przeważa pogląd upatrujący w podwyższonym poziomie tzw czynników ryzyka, który odpowiada za uszkodzenia ścian naczyń krwionośnych i wywołanie miażdżycy w konsekwencji prowadzi do choroby sercowo-naczyniowej. Szczególną rolę przypisuje się zwiększonemu poziomowi cholesterolu i stąd propagowanie stosowania w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych farmaceutyków obniżających jego poziom i poziom innych czynników ryzyka. Należy podkreślić, że brak dowodów istnienia bezpośredniej zależności pomiędzy wysokim poziomem cholesterolu a częstotliwością wystąpienia zawału serca.
Pojawia się pytanie o przyczynę wzrostu ilości cholesterolu w sytuacji gdy upatruje się w tym zagrożenie dla zdrowia organizmu. Czy przyrost ilości cholesterolu jest objawem choroby, czy raczej obrony przed chorobą?

JanuszBa
31-05-09, 18:40
Zanim odpowiemy na te pytanie należy zwrócić się do historii medycyny a w tym przypadku do opisów niespotykanej obecnie choroby, do szkorbutu.
Szkorbut – choroba wielonarządowa wywołana niedoborem witaminy C w pożywieniu. Główne objawy dotyczą tkanki łącznej ponieważ witamina C jest składnikiem enzymów, które umożliwiają powstanie kolagenu. Brak kwasu askorbinowego oznacza brak aktywności tych enzymów a co za tym idzie brak dojrzewania kolagenu
Objawy wynikające z upośledzenia syntezy kolagenu:
samoistne krwawienia (niedobór kolagenu w ścianach żył i tętnic)
bóle mięśni, stawów i kości (wynik krwawień)
patologiczne złamania
ogólne osłabienie
zapalny przerost dziąseł , chwianie się i wypadanie zębów
słabe gojenie ran
Pozostałe objawy:
depresja
niedokrwistość
Wśród ssaków jedynie człowiek, naczelne, świnka morska nie wytwarzają w organizmie witaminy C >
a co za tym idzie tylko u tych gatunków występuje szkorbut.
Istotnym objawem zaawansowanego szkorbutu było „pękanie” żył w efekcie powodujące m.in. wewnętrzne wykrwawianie się chorych ostatecznie prowadzące do śmierci.
U człowieka objawy pojawiają się po około 70 dniach diety pozbawionej witamin a szczególnie kwasu askorbinowego i bioelementów. W dawnych czasach zapadali na nią marynarze, mieszkańcy obleganych twierdz, oraz więźniowie.
Obecnie dotyczy najczęściej małych dzieci i niemowląt karmionych sztucznie dietą pozbawioną dostatecznej ilości witamin i bioelementów.
Wśród witamin wyróżnia się witamina C towarzysząca bardzo wielu procesom i na którą jest największe zapotrzebowanie (np. intensywny wzrost wymaga większej syntezy kolagenu któremu towarzyszy zapotrzebowanie na wit. C).
Ale co ma cholesterol wspólnego z szkorbutem, uszkadzaniem naczyń krwionośnych?

JanuszBa
01-06-09, 14:58
Otóż na podstawie długotrwałych badań m.in. dwukrotnego laureata Nagrody Nobla dr Linusa Paulinga i jego współpracowników, potwierdzonych przez różne ośrodki medyczne w opublikowanych pracach naukowych , ponad wszelką wątpliwość stwierdzono, iż podwyższony poziom cholesterolu jest obroną organizmu przed postępującą degradacją naczyń krwionośnych.
Wpływ witaminy C na poziom cholesterolu i innych tłuszczów we krwi został udokumentowany w licznych badaniach klinicznych. Ponad 40 z tych badań zostało przeprowadzonych prze dr Harrie Hemila na Uniwersytecie w Helsinkach. U pacjentów z poziomem cholesterolu ponad 270 mg/dl wprowadzenie witaminy C do diety pozwalało obniżyć poziom cholesterolu nawet o 20%. W badaniach finansowanych przez Amerykańskie Stowarzyszenie Serca, dr B. Sokoloff udowodnił, że dwa gramy witaminy C dziennie mogą obniżyć poziom trójglicerydów w krwi średnio o 50% - 70%. Okazało się, że wit. C zwiększa produkcję substancji katalizujących rozkład tłuszczów, też trójglicerydów, co ma bardzo pozytywny skutek dla organizmu. Dr James Enstrom z współpracownikami z Uniwersytetu w Los Angeles badali efekty spożycia witamin u ponad 11000 amerykanów na przestrzeni 10 lat. Badanie wspierane przez rząd wykazało, że dzienne spożycie co najmniej 300 mg witaminy C w diecie lub w postaci dodatków odżywczych w porównaniu z 50mg u przeciętnego osobnika, obniżyło ryzyko zawału serca o 50% u mężczyzn i o 40% u kobiet. To samo badanie wykazało, że zwiększone spożycie witamin prowadzi do przedłużenia życia, średnio o 6 lat.

Fehu
01-06-09, 15:52
Ostatni post dość konkretny ;) ogólnie o tym nie wiedziałem, ale jeśli to prawda to jestem zszokowany...;)

Anaboliczny Koks
01-06-09, 17:02
oo dobry art o ile to prawda.

JanuszBa
01-06-09, 17:25
Dziękuję za sceptycyzm, bo także miałem wiele obiekcji, jakkolwiek od lat zajmując się wykorzystaniem zjawisk magnetycznych w medycynie docierały do mnie najróżniejsze informacje, ale dalej....
Te uszkodzenia, degradacja spowodowane chronicznym brakiem witamin, stanowią główną przyczynę chorób sercowo-naczyniowych . Można zdecydowanie sformułować twierdzenie, że olbrzymia większość populacji ludzkiej żyje w warunkach głodu witaminowego, w pierwszych podstawowych niedoborach witaminowych, na skraju szkorbutu. Cholesterol , trójglicerydy, lipoproteiny (LDL), lipoproteina(a) i inne są idealnymi czynnikami naprawczymi, a ich poziom w krwi wzrasta w odpowiedzi na strukturalne osłabienie ścian naczyń. Sygnałem do podwyższonej produkcji tłuszczów krwi w wątrobie są więc uszkodzenia ścian tętnic. Chroniczny niedobór witamin i innych składników odżywczych prowadzi do wzmożonej, trwającej latami nadprodukcji molekuł naprawczych. Uszkodzone, niezregenerowane naczynia krwionośne „zasmarowane” czynnikami naprawczymi sprzyjają odkładaniu się tam blaszek miażdżycowych. Złóg jest czynnikiem „wspornika” ściany arterii przy niedoborze składników „budowlanych”. Główną przyczyną powstawania złogów miażdżycowych jest biologiczne osłabienie ścian tętnic wywołane chronicznym niedoborem witamin, są konsekwencją tego chronicznego osłabienia, rozwijają się jako naturalny efekt mający za cel wzmocnienie osłabienia ścian naczyń krwionośnych. Najważniejszym sposobem na obniżenie czynników ryzyka jest biologiczna i naturalna stabilizacja ścian naczyń. Podam źródła

tm7
06-06-09, 10:36
Przenieście ten art. do działu zdrowie.

lg team
17-06-09, 18:14
taaa heh...

a teraz wam powiem o innych dwoch badaniach n/t witaminy c oraz cholestreolu,

jedno mowi ze stosowanie witaminy c mija sie wogole z celem a naduzywanie jej jest wrecz rakotworcze,

co do cholesterolu to badanie jakiegos tam goscia znanego tez mowi ze walka z cholesterolem to mit, a jego obecnosc w organizmie jest potrzebna / niezbedna anwet w nadmiarze, a majac nadmiar cholesterolu organizm sam sobie z nim poradzi bez ingerencji medykamentow, a to ze wlasnie zaczynamy ingerowac w gospodarke organizmu powoduje zaburzenie naturalnych funkcji regulacji organizmu i to przyczynia sie do powstania chorob,

i komu tutaj wierzyc panowie... :smile:

KowalX
17-06-09, 18:30
najlepiej mieć zrównoważony ,a obniżać za pomocą odpowiednich posiłków...

Co do tej witaminy C to chyba chodziło o syntetyczną gdyż sama niewiele daje mimo tego samego składu chemicznego ,bo w naturze obok niej występują bioflawonoidy i fenole substancje, które ją wspomagają.

JanuszBa
02-07-09, 10:23
Rozumiem obiekcje.....
Dla przejmujących się poziomem cholesterolu należy zwrócić uwagę na szczególnie ważny drugorzędny czynnik ryzyka, jakim jest lipoproteina(a)(ang.adhesive). Jej działanie w normalnym stanie (bez głodu witamin) jest bardzo użyteczne np. podczas gojenia ran. Jeśli jednak ściana naczynia jest osłabiona długotrwałym niedoborem witamin, lipoproteina(a) zmienia się w czynnik ryzyka choroby sercowo-naczyniowej, wielokrotnie (10x) groźniejszy od wysokiego poziomu cholesterolu LDL (low - density lipoprotein).
Lipoproteina(a) jest cząsteczką tłuszczu w największym stopniu odpowiedzialną za odkładanie się cholesterolu i innych tłuszczów w (chorych) ścianach naczyń.
Lipoproteina(a) jest cząstką LDL o szczególnych właściwościach „przylepnych”
Główną przyczyną choroby sercowo-naczyniowej jest niestabilność i dysfunkcja ściany naczynia krwionośnego spowodowana chronicznym niedoborem witamin. Prowadzi to do powstania milionów małych uszkodzeń i pęknięć w ścianie naczyń, szczególnie w tętnicach wieńcowych, dlaczego szczególnie tam? Otóż naczynia wieńcowe są najbardziej poddane mechanicznemu obciążeniu na skutek pracy serca. Serce wykonuje dziennie około 100 000 skurczów i rozkurczów. Tętnice wskutek tego są płasko zgniatane co można porównać do nadepnięcia na ogrodowy wąż do podlewania. Co się dzieje?

JanuszBa
02-07-09, 10:28
Koniecznym staje się utrzymywanie naczyń w odpowiedniej sprawności. Służą temu mechanizmy naprawcze i wątroba wzmożenie produkuje cholesterol i inne czynniki krwiobiegiem transportowane do określonego miejsca naczynia wymagającego „naprawy”. Ponieważ naczynia wieńcowe serca doznają częściej uszkodzeń, tam właśnie odbywa się proces intensywnej naprawy. Co dzieje się gdy występuje chroniczny niedobór bioelementów? Przy trwającym przez wiele lat niedoborze witamin, proces naprawczy w ścianach naczyń jest nadmierny. Płytki miażdżycowe tworzą się w tych miejscach systemu sercowo-naczyniowego, które potrzebują najbardziej intensywnej naprawy: w tętnicach wieńcowych serca.Przy tak rozumianym mechanizmie jasnym staje się, ze przy ponad 100 000 kilometrowej długości wszystkich naczyń krwionośnych w organizmie, do zatorów dochodzi tylko na jednym krótkim odcinku – odcinku naczyń wieńcowych serca a nie w naczyniach w innych organach.

JanuszBa
02-07-09, 10:30
W Journal of Applied Neutrion 48 nr 3 z 1996 r podano wyniki ciekawych badań. 55-ciu pacjentów poddano badaniu/diagnozie za pomocą Ultraszybkiej Tomografii Komputerowej (UTC). Metoda pozwala na zmierzenie zwapnień ocenianych przez program komputerowy. Pacjenci następnie przez 12 miesięcy odżywiali się wzbogaconą dietą o zestaw witamin, aminokwasów i mikroelementów (około 30 składników). Po 6 miesiącach takiej diety stwierdzono zatrzymanie procesu odkładania zwapnień a po 12-tu miesiącach u osób z małymi złogami pokłady miażdżycowe zanikły.
Stwierdzono jednocześnie po 6-ciu miesiącach: 22% spadek trójglicerydów, 14% spadek LDL cholesterolu, 13% spadek Lipoproteiny Lp(a), WZROST o 8% HDL cholesterolu(dobrego).
Ciekawe informacje odnośnie zaleceń i wytycznych dla lekarzy. W roku 1980 przekroczenie 280 ml/dl cholesterolu w krwi uważano dopiero za niewłaściwe i wymagające leczenia „choroby nadmiaru cholesterolu”. W 1985 ustalono, że przekroczenie 240 ml/dl wymaga leczenia „choroby nadmiaru cholesterolu” a w 2001 200 ml/dl jest górną granicą. Obniżenie poziomu cholesterolu z 280 na 200 ml/dl przysporzyło bardzo wielu chorych na „podwyższony cholesterol”i podniosło zyski producentom farmaceutyków. „Leczy” się „chorobę nadmiaru cholesterolu” przy pomocy STATYN wypromowanych przez przemysł farmaceutyczny w latach 90-tych XX wieku. W ocenie wielu lekarzy zastosowanie STATYN było przedwczesne. Już w 1996 r pojawiły się pierwsze bardzo krytyczne opinie na temat STATYN a niedługo po tym przemysł farmaceutyczny musiał usunąć w atmosferze skandalu „Lek na wysoki cholesterol” o nazwie „LIPOBAY”. Udowodniono jego śmiertelne działanie na skutek blokady nerek. Stwierdzono, że STATYNY utrudniając syntezę cholesterolu prowadzą do niedoboru ważnych dla życia organów czynników jak m.in. koenzymu Q-10, witaminy D. wskutek tego tkanki podlegają degradacji i niszczeniu co bardzo znacznie podwyższa ryzyko: - niewydolności nerek, - niewydolności wątroby, - nowotworów, - niewydolności pracy serca ( dla dobra serca stosowano STATYNY). Wiele badań klinicznych statyn wskazuje, że obniżenie poziomu cholesterolu nie koreluje z redukcją pokładów (depozytów) miażdżycowych i ryzykiem zawału serca.

JanuszBa
02-07-09, 10:31
A więc wiemy, że droga wytyczona przez farmację w postaci zmniejszania poziomu cholesterolu drogą interwencji chemicznej na organizm żywy nie prowadzi do celu jakim jest zmniejszenie ilości zachorowań układu sercowo-naczyniowego. Ogólnie, zwiększony poziom cholesterolu świadczy o toczącej się walce organizmu z uszkodzeniami tego układu, i wracamy do lipoproteiny(a)(lip(a)). Przeprowadzane od lat 80-tych XX w badania wykazały, że molekuły lip(a) pełnią decydującą rolę w transporcie cholesterolu i innych lipidów krwi. Są także najważniejszym czynnikiem naprawczym dla ścian żył i tętnic, jednak przy nadmiernym procesie naprawczym ścian arterii, są przyczyną tworzenia się blaszek miażdżycowych i ciężkich schorzeń naczyniowych. Udowodniono, że rozmiary złogów miażdżycowych korelowały z ilością lip(a) zgromadzonej w naczyniach. Od czego zależy poziom lip(a)?

fallenursus
02-07-09, 16:53
Otóż na podstawie długotrwałych badań m.in. dwukrotnego laureata Nagrody Nobla dr Linusa Paulinga i jego współpracowników, potwierdzonych przez różne ośrodki medyczne w opublikowanych pracach naukowych , ponad wszelką wątpliwość stwierdzono, iż podwyższony poziom cholesterolu jest obroną organizmu przed postępującą degradacją naczyń krwionośnych.
Wpływ witaminy C na poziom cholesterolu i innych tłuszczów we krwi został udokumentowany w licznych badaniach klinicznych. Ponad 40 z tych badań zostało przeprowadzonych prze dr Harrie Hemila na Uniwersytecie w Helsinkach. U pacjentów z poziomem cholesterolu ponad 270 mg/dl wprowadzenie witaminy C do diety pozwalało obniżyć poziom cholesterolu nawet o 20%. W badaniach finansowanych przez Amerykańskie Stowarzyszenie Serca, dr B. Sokoloff udowodnił, że dwa gramy witaminy C dziennie mogą obniżyć poziom trójglicerydów w krwi średnio o 50% - 70%. Okazało się, że wit. C zwiększa produkcję substancji katalizujących rozkład tłuszczów, też trójglicerydów, co ma bardzo pozytywny skutek dla organizmu. Dr James Enstrom z współpracownikami z Uniwersytetu w Los Angeles badali efekty spożycia witamin u ponad 11000 amerykanów na przestrzeni 10 lat. Badanie wspierane przez rząd wykazało, że dzienne spożycie co najmniej 300 mg witaminy C w diecie lub w postaci dodatków odżywczych w porównaniu z 50mg u przeciętnego osobnika, obniżyło ryzyko zawału serca o 50% u mężczyzn i o 40% u kobiet. To samo badanie wykazało, że zwiększone spożycie witamin prowadzi do przedłużenia życia, średnio o 6 lat.

no w koncu ktos to napisal. calkowita prawda.
od dwuch lat suplementuje 3g vit c. dziennie. clap

JanuszBa
02-07-09, 21:40
Bibliografia. Jest bardzo obszerna i musiałbym przepisać. Narazie :


Ross.R.:The pathogenesis of atherosclerosis-an update )Patogeneza miażdżycy- uaktualnienie) N Engl. J Med. 1986; 314:488-500

(6.)Pauling L Rath M,.: Solution to the puzzle of human cardiovascular disease: Its primary cause is ascorbate dificiency, leading to the deposition of lipoprotein (a) and fibrinogen/fibrin in the vascular wall( Rozwiązanie łamigłówki ludzkiej choroby sercowo-naczyniowej. Niedobory askorbinianu prowadzące do tworzenia złogów lipoprotein (a) i fibrynogenu/włóknika na ścianie naczyń główną przyczyną choroby) Ortho Med. 1991; 6:125-134
(5.)Pauling L Rath M, .: A unified theory of human cardiovascular disease leading the way to the abolition of this diseases as a cause for human mortality.( Zunifikowana teoria rozwoju choroby sercowo-naczyniowej pozwalająca na wyeliminowanie śmiertelności schorzenia wśród ludzi) Ortho Med. 1992; 7:5-15

Rath M. : reducing the risk for cardiovascular disease with nutritional supplements (Zmniejszenie ryzyka rozwoju choroby sercowo-naczyniowej metodą wzbogacania diety) Ortho Med 1992; 3:1-6
(10) Constantinides P.: The role of arterial wall injury in atherogenesis and arterial thrombogenesis (Rola uszkodzeń ściany tętnic w aterogenezie i trombogenezie tętnic). Zentralbl aiig Pathol pathol Anat. 1989; 135:517-530.
(11) Stolman JM, Goldman HM, Gould BS.: Ascorbic acid in blood vessels (Kwas askorbinowy w naczyniach krwionośnych) Arch Pathol. 1961; 72:59-68.
(13) Agatston AS, Janowitz WR, Kaplan G, Gasso J., Hildner F., Viamonte M.,: Ultrafast computed tomografy-detected coronary calcium feflects the angiografic extent of coronary arterial atherosclerosis (Zwapnienia wieńcowe wykrywane metodami superszybkiej tomografii komputerowej odpowiednikiem rozmiarów miażdżycy wieńcowej diagnozowanej angiograficznie) Am J Cardiology. 1994; 74:1272-1274.
(16) Murad S. Grove D., Linderg KA, Reynolds G, Sivarajah A, Pinell SR.: Regulation of collagen sythesis by ascorbic acid. ( Kontrola syntezy kolagenu kwasem askorbinowym) Proc Natl Acad Sci. 1981; 78:2879-2882.
(18) Schwartz E, Bieńkowski RS, Coltoff-Schiller B, Goldfisher S, Blumenfeld OO.: Changes in the components of extracellular matrix and in growth properties of cultured aortic smooth muscle cells upon ascorbate feeding. ( Zmiany składu macierzy pozakomórkowej i własności wzrostowe komórek mięśni gładkich tętnic hodowanych na pożywce z askorbinianem) Cell Biol. 1982; 92:462-470.

JanuszBa
25-07-09, 15:35
kliknij w ikonę filmu, który otworzy się pod poniższym adresem
http://pm-info.pl/zywnosc-ma-znaczenie

JanuszBa
11-09-09, 23:57
wyniki badań nad chorobami serca
http://www.drrathresearch.org/lab_research/heart_disease.html
badane choroby:
arytmia - arrythmia
-miażdżyca - atherosclerosis
- ogólne choroby serca - heart disease general
- hormonalna terapia zastępcza a choroby serca - HRT and Heart Disease
- nadciśnienie tętnicze - hypertension

świadectwa chorych
http://www.drrathresearch.org/testimonials/index.html#cholesterol

JanuszBa
06-11-09, 00:41
śmiać się czy płakać?
http://www.youtube.com/watch?v=2IiZ4cqY7x0&feature=channel_page

http://www.youtube.com/watch?v=lPkvVyo6p-c&NR=1

http://www.youtube.com/watch?v=6iB3MHF13Hg&NR=1

http://www.youtube.com/watch?v=I_baEl1832Y&NR=1

Zobacz: http://www.stopcodex.pl/2009/04/patent-na-swinie/

Zobacz wiadomości:
http://www.youtube.com/watch?v=eICrIxDTngM&feature=channel_page

Świński patent tutaj:
http://www.youtube.com/watch?v=2IiZ4cqY7x0&feature=channel

http://www.youtube.com/watch?v=eICrIxDTngM

JanuszBa
08-11-09, 21:25
tu z innej dramatycznej beczki
http://www.stopcodex.pl/wp-content/uploads/2009/11/o-lekach.pdf

fallenursus
20-01-12, 05:26
bo sie gdzies zagubilo :)

KowalX
21-01-12, 02:19
Wśród dyskutowanych koncepcji przyczyn chorób serca i układu krążenia przeważa pogląd upatrujący w podwyższonym poziomie tzw czynników ryzyka, który odpowiada za uszkodzenia ścian naczyń krwionośnych i wywołanie miażdżycy w konsekwencji prowadzi do choroby sercowo-naczyniowej.

Jesteś pewien tego co piszesz co do koncepcji przyczyn? Z tego co ja wiem to obwinia się transporter i to utleniony oraz wzrost trójglicerydów. Nobla nie przyznano mu za owe badania więc nie posługujmy się tutaj tym tanim sloganem.

alder
22-03-12, 01:07
Co do tej witaminy C to chyba chodziło o syntetyczną gdyż sama niewiele daje mimo tego samego składu chemicznego ,bo w naturze obok niej występują bioflawonoidy i fenole substancje, które ją wspomagają.

zasadnicza różnica to lewo- i prawoskrętność a skład chemiczny może być taki sam lecz jak wiesz skrętność jest bardzo istotna.

KowalX
22-03-12, 17:13
Tak się pierze ludziom mózgi...

alder
22-03-12, 17:20
no wiem. szczególnie na umedach itd
oraz w podstawówce na chemii gdy pani mówi że ta samo substancja zależnie od skrętności może być neutralna lub trucizną

KowalX
22-03-12, 17:21
Napiszę inaczej. Widziałeś kiedyś suplement z prawoskrętną witaminą C?

alder
22-03-12, 18:09
trudne pytanie bo nie mam mikroskopu. ale.... czytałem że podczas produkcji syntetycznej połowa to lewo a połowa prawo. także o ile wierzyc temu, to połowicznie widziałem. np legendarne żółte witaminki c

KowalX
22-03-12, 18:12
To głupota napisana chyba przez calvite w celach promocyjnych własnego produktu. Odnośnie sprzedaży prawoskrętnej witaminy.

alder
22-03-12, 18:20
no ale ty to wiesz. wiedzę, którą posiadasz traktujesz jako prawdę absolutną, zauważyłem jakiś czas temu. co w ogóle studiujesz? bo często piszesz o eksperymentach ale nie nie wiem gdzie co i jak.

poza tym przeczytałem to gdzieś na niezależnym źródle o ile pamiętam.

KowalX
22-03-12, 18:48
Ale jaką znowu prawdę absolutną? Są pewne rzeczy, które są stwierdzone i są pewne, co do których nie ma pewności. Nazwa witaminy C zarezerwowana jest dla kwasu L-askorbinowego i L-dehydroaskorbinowego.