Zobacz pełną wersję : 6 miesięcy ćwiczeń
Klatka: 101
Biceps: 35,5
Przedramię: 30
Waga: 77
Wzrost: 182
http://img268.imageshack.us/img268/7223/porownanie1.jpg (http://img268.imageshack.us/my.php?image=porownanie1.jpg)
to są twoje foty levelas???
Chudzizna :D. 0 mięsni najszerszych grzbietu - to mi sie rzuciło najbardziej w oczy.
hehe czaje ;) tylko kto to?
A jak myślisz ?
Przecież swoje foty wstawiłem jakiś czas temu na forum więc potraktuję to jako pytanie retoryczne :twisted:
P.S Na 6 miesięcy jest okej
lovelas napisz czyje te foty bo to nie twoje przeciez
Anaboliczny Koks
31-05-09, 14:53
lovelas jak ty mówisz ,że na 6 miesięcy to jest dobrze to pozdro
hehe ludziki pozdro
tak uważam, że jest dobrze JAK NA 6 MIESIĘCY- to krótki okres czasu, żeby wyrobić swoją sylwetkę
P.S Kolesie wstawiają foty po 6 miechach, piszą, że 5 cm w bicu poszło na sucho itp. kłamią w żywe oczy i wy się tym jaracie...
Dodam, że jak zaczynał był sucharem, zero klaty, zero ręki, nic po prostu deska do prasowania...
Fotki są porównaniem w przedziale czasowym 5 tyg. więc nie sugerujcie się, że zdjęcie po lewej to jak zaczynał ćwiczyć.
no jak na 6 miesiecy moze ok,ale 6 miesiecy to jest nic.......napewno nic zeby fotki wystawiac a tobie lovelas to sie dziwie ze to wystawiłes,powaznie jestem w szoku ze ty.
P.S Kolesie wstawiają foty po 6 miechach, piszą, że 5 cm w bicu poszło na sucho itp. kłamią w żywe oczy i wy się tym jaracie...
dlatego napisałem ,że czaję :twisted:
pzdr
tak młodzież sama siebie oszukuje ;)
Anaboliczny Koks
31-05-09, 15:13
No jak nigdy wczesniej niz nie cwiczyl i naprawde taki plaski byl to jest ok ,niech pracuje nad klatka bicepsem ,bo grzbiet nawet ok.
To lowelas.Tez taka sama masa!!!!
Ja myślałem że to Twój uczniak.Nic Ci nie idzie????
to ptak, nie to samolot, nie to lovelas hehe
przecież swoje fotki wstawiałem już :)
po części uwidocznił się problem zakłamania ludzi jacy to oni są genetycznie rozwinięci, że w 6 miesięcy mogą gruszki na wierzbie wyhodować.
P.S Tak to mój "elo ziomek" :twisted:
A to już czaje!!!!
Pozdro i sog for you!!!!!
mlody001234
31-05-09, 15:53
nie widac wiele ze cwiczy po tych 6 miesiach, i wiem napewno ze gdyby ktos inny wkleił te foty to bys jechał po nim po co wstawiac nic nie widac i te swoje. Jak twoj elo ziomek to zmienia wszystko- jest wielki
Nie- póki co jest sucharkiem i wiem, że nie było sensu wstawiać, bo 6 miesięcy to jest nic ale inni wstawiają to czemu nie on...
Nie mam zdjęć zanim zaczął ćwiczyć ale różnica jest, satysfakcja również, duże chęci i co ważne wszystko na samym kefirze :twisted:.
Nie chodziło tylko o to czy on wygląda super czy nie... o tym wspomniałem wyżej.
nie widac wiele ze cwiczy po tych 6 miesiach, i wiem napewno ze gdyby ktos inny wkleił te foty to bys jechał po nim po co wstawiac nic nie widac i te swoje.
chodzi o lecącą ściemę na forum ;)
pzdr
Nic specjalnego. W skali 1-5 daje dwa. Nie faworyzuj "ziomków" :-]
slim shady
01-06-09, 00:07
prosze wypowiadac się na temat
w 6 miesięcy nie zrobi się cudu, ale nie moja sprawa kto co bierze
jak dla mnie to moja, zona ktora nie wie co to silownia i jest drobna kobietka ma lepsze miesnie niz ten koles.
totalnie zero czegokolwiek.
jesli cwiczyl 6 miesiecy to chyba tylko podawał Ci ciezarki i to tez nie za ciezkie.
w 6 miesiecy bez najmniejszej nawet odzywki tylko na samej diecie mozna lepiej wygladac.
sorry, chciales opini to wyrazam swoja.
Spoko widac ze cos tam sie rodzi
Duzo zalerzy od tego jak ktos wygladał na starcie, intensywnosci cwiczen i genetyki
Dla kogos kto wygladał jak po wyjsciu z oswiecimia taki rezultat w pol roku byl by naprawde świetny
Sam na starcie bez cwiczen mialem w przedramieniu 33 cm ale za to bichol wolniej mi rosnie mimo ze sila idze w gore - jest dość wydłużony
Kolejna sprawa to intensywnosc cwiczen i dieta, regularnosc
na pewno zmotywowana osoba ktora sie tym rajcuje robi po 16 serii na kazda partie na skraju wyrzymalosci wpieprzajac rownowartosc 15 kotletow dziennie bedzie rosla szybciej niz osoba niemrawo walaca 1 skromny trening na partie raz w tygodniu
to mozna uzyskac w 2 miechy na dobrej "ku*wie" (bez koksu) ale sa tacy co po 2 latach tak wygladaja wiec dla mnie w miare ok, ot ćwicząca na siłce dorosła osoba
ps
sadzac po "genetyce" to chyba rodzina ? :)
jak na 6 miesięcy to nawet nawet (wiadomo ze po roku nikt pudzianem nie będzie) gdy bym miał wybierać najlepiej rozwinięta partie to za grzbiet trzeba pochwalić
dzbanekzwd
01-06-09, 20:52
na ten staż to powiem nawet bardzo dobrze ale klatka odstaje od reszty... plecy i wita dobre.
P.S.
...wiem, że nie było sensu wstawiać, bo 6 miesięcy to jest nic ale inni wstawiają to czemu nie on...
ale to Ty wstawiłeś a nie on.
ale to Ty wstawiłeś a nie on.
nie mogłem się powstrzymać i musiałem :twisted:
zazdrościcie i już :smile:
Jest dobrze jak na pół roku , grzbiet najlepszy.
PS. Ładne krzaki pod pachami :))))
[QUOTE=lovelas69;230243
zazdrościcie i już :smile:[/QUOTE]
lovelas czego tu zazdroscic,wypracowal to ma
a z reszta ja mam wzrost identyczny waze 2kg mniej i co najwazniejsze cwicze mniej bo 6tyg i tez na sucho i lape mam mniejsza tylko i slabsze troche grzbietu a klatke mam ciut wieksza
nie mogłem się powstrzymać i musiałem :twisted:
zazdrościcie i już :smile:
hehe :)
cwicze mniej bo 6tyg i tez na sucho i lape mam mniejsza tylko i slabsze troche grzbietu a klatke mam ciut wieksza
jestem z Ciebie dumny- tak trzymać :smile:
Gdzie wy u niego plecy widzicie?;/
nieodrazu Rzym zbudowano! rozumiem lovelas ze ten kolega jest pod twoimi skrzydlami, tzn. jestes jego trenerem ?:) ogolnie widać ze koleś cwiczy i jak na 6 miechow to najgorzej nie jest.
bierze on jakies odzywki czy kompletnie na sucho?
pewnie inny mięsień zadziałał jeśli chodzi o plakat który masz przed sobą?
znieczulica
21-06-09, 11:53
Hmmm nie wiem jak wyglądałeś na początku, ale jak mam takie wymiary teraz (przy 175cm i 71 kg) a dopiero zaczynam ( nie licząc pompek raz na jakiś czas).