kreatyna a wysypka

[tomek2807]

Dopiero zaczelem trenowac i przed treningiem wzielem kreatyne w kapsulkach.
3 tabletki tak jak bylo napisane, jednak nastepnego dnia dostalem wysypki na brzuchu.
Myslalem na poczatku ze to nie od kreatyny wiec zrobilem sobie 4 dni przerwy az wysypka zniknela i znow sprobowalem ale mniejsze dawke 2 kapsulki ale efekt byl taki sam.
Czym mozna zastapic kreatyne bo chyba nie bede mogl ja brac ale czyms w miare przystepnej cenie?

[Fehu]

Jaka to kreatyna? może jesteś uczulony na jakiś dodatek?
chociaż widzę że dużej ilości to tej kreatyny nie pożerasz..
Hmm swędzi Cię ta wysypka czy coś? Może tak reaguje Twój organizm dlatego sprobowałbym brać kreatyne o ile nic sie nie dzieje (oprocz wysypki)

kreatyna jest nie zastapiona

[tomek2807]

troche swedzi ale nie bardzo, ale nieciekawie wyglada a nie chcialbym chodzic z wypryskami
olimp creatine mega caps 1250
Patrzylem na sklad i znajduje sie tam jeszcze pare innych skladnikow. Moze to przez jeden z nich moj organiizm tak reaguje.
Moze sprobowac innejfirmy?
poleccie cos

[Fehu]

olimp creatine mega caps 1250 --> ma b.dobrą opinie.
może to tylko reakcja na ten suplement bierz kreatynę i patrz czy objawy się zmniejszają jeśli nie to przestań taka moja rada może organizm zaakceptuje i będzie ok.
szczerze nawet nie wiem czy można być uczulonym na kreatyne ale w dzisiejszych czasach jest juz wszystko mozliwe

[KowalX]

Jeśli masz uczulenie na białko, problemy z nerkami, nadciśnieniem itp. to
prawdopodobnie nie możesz brać kreatyny. Skontaktuj się z
lekarzem sportowym, ponieważ lekarze ogólni przeważnie nawet nie
wiedzą co to jest kreatyna.
pzdr