Redukcja od A do Z- spis artykułów!!!!

[Symu]

Jeżeli interesuje Cię redukcja tkanki tłuszczowej to w tym temacie znajdziesz linki do artykułów, które poprowadzą Cię krok po kroku do lepszej sylwetki.

Podstawą redukcji jest dieta o której przeczytasz w artykule:

http://www.e-gym.pl/showthread.php?t=19073 by Jolly

Warto także pomyśleć o aerobach bądź interwałach:

http://www.e-gym.pl/showpost.php?p=221824&postcount=2 by Jolly

Jako że jesteśmy na forum kulturystycznym wypadałoby pomyśleć o treningu siłowym, który na redukcji nie musi się różnić od treningu w cyklu masowym. DLatego można czegoś się dowiedzieć o splicie czy FBW w artykule:

http://www.e-gym.pl/showthread.php?t=19687 by Slim Shady


Na koniec aby wspomóc nasz organizm w nierównej walce z tłuszczem można zainwestować w suplementy. O czym więcej w artykule:

http://www.e-gym.pl/showthread.php?t=19554 by Symu

[Jolly]

oo, nasz temat jest. Nie widziałem nawet :)

[SIKOR1987]

Chcesz zbudować fantastyczną muskulaturę?
Chcesz spalić zbędny tłuszcz?
Chcesz spełnić swoje kulturystyczne marzenie?
Chcesz stać się prawdziwą bestią?
Chcesz stać się sławny i bogaty?
Chcesz zdobyć podziw pięknych kobiet i zazdrość wszystkich mężczyzn na Świecie?
Już teraz możesz to zrobić, bo rozwiązanie na, które od dawna czekasz…
Jest teraz na wyciągnięcie ręki!!!
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
Igor Mieńkowski, twórca PAKIETU DZIK zaprasza Cię do przeżycia niesamowitej przygody!
PAKIET DZIK to według wielu firm z branży sportu, zdrowia i suplementacji największa REWOLUCJA NA RYNKU trenerskim. PAKIET DZIK to jedyne tak skuteczne rozwiązanie w całej Polsce i Europie, które pozwala Ci w ciągu zaledwie tygodnia spalić tłuszcz i zbudować potężną muskulaturę!
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
PAKIET DZIK to jedyne rozwiązanie w Polsce i Europie w którym razem z planem treningowym, dietą i suplementacją otrzymujesz sekretną wiedzę opracowaną przez specjalistów, podzieloną na etapy kiedy masz ją stosować. Ta wiedza jest dostępna tylko dla wybranych. To wszystko pozwala Ci wreszcie na ekstremalnie skuteczną i szybką przemianę!
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl