Rokr91
30-05-09, 10:01
Pisze ten temat, bo już sam nie wiem jakie czynniki tak na prawdę wpływają na znaczne polepszenie kondycji sportowej.
Od 14 roku życia codziennie grywam w piłkę nożną (w miesiącach wiosennych i letnich), czy siatkówkę i jeżdżę rowerem.
Tymczasem moja kondycja jest coraz gorsza. Od dziecka ostawałem jeśli chodzi o to od rówieśników. Nigdy nie paliłem, nie piję często alkoholu.
Dodam jeszcze że miałem robione mnóstwo badań: spirometria, badania serca, krew...
Rozpocząłem treningi na siłowni miesiąc temu, co równoznaczne jest z ograniczeniem wysiłku w dni treningowe. Boję się że teraz sytuacja jeszcze bardziej się pogorszy.
Co o tym wszystkim sądzicie? Jak można jeszcze temu radzić?
Dla lepszego zobrazowania sprawy możecie przeczytać moje wcześniejsze tematy.
Od 14 roku życia codziennie grywam w piłkę nożną (w miesiącach wiosennych i letnich), czy siatkówkę i jeżdżę rowerem.
Tymczasem moja kondycja jest coraz gorsza. Od dziecka ostawałem jeśli chodzi o to od rówieśników. Nigdy nie paliłem, nie piję często alkoholu.
Dodam jeszcze że miałem robione mnóstwo badań: spirometria, badania serca, krew...
Rozpocząłem treningi na siłowni miesiąc temu, co równoznaczne jest z ograniczeniem wysiłku w dni treningowe. Boję się że teraz sytuacja jeszcze bardziej się pogorszy.
Co o tym wszystkim sądzicie? Jak można jeszcze temu radzić?
Dla lepszego zobrazowania sprawy możecie przeczytać moje wcześniejsze tematy.