Zobacz pełną wersję : Ocencie ten zestawik... ewentualnie co zmienić ;)
Siema wszystkim!
Mam zamiar zrobić sobie w najblizszym czasie cykl. Napiszcie mi czy takie połączenie jest wporzo. A więc tak:
http://allegro.pl/item638293723_cena_hurtowa_biogenix_cell_pump_665g _tania_wys.html#gallery
+
http://allegro.pl/item638894536_trec_creatine_fc_micronized_200_mesh _400_kaps.html
+
http://allegro.pl/item625220861_trec_l_glutamine_t6_300_kap_super_gl utamina.html#gallery
Napiszcie mi czy takie połączenie jest dobre, a przede wszystkim jak to dawkować... kiedy mono a kiedy jabłka brać głównie.. z góry dzięki za pomoc! :smile:
Ja moze sie wypowiem na tematbdrugiego supla...bralem cos takiego tylko ze ja mialem z tauryna koszt 99 ale kupilem za 40 bi=o jakas promocja byla i nie powiem bylem zadowolony
moze kupiles podróbe... :) ja kupiłem taki juz na samym poczatku i 5kg na masie zrobiłem :P
moze kupiles podróbe... :) ja kupiłem taki juz na samym poczatku i 5kg na masie zrobiłem :P
nie wiem czy post kierowany do mnie ale pewnie tak,watpie zeby to jakas podroba byla bo to z dobrego sklepu sportowego,moze poprostu nie schodzilo i cene opuscili albo termin przydatnosci sie skonczyl,ale kupilem i nie narzekam fakt albo za malo bralem na porcje albo tak duzo tego bylo bo przez dwa tygodnie nie cala polowe wszamalem i odstawilem to ale tez mi ladne efekty przyszly przec ten czas 3 cm w lapie i cos kolo 4 kg masy i odstawilem treningoi no o krete czego teraz zaluje
jarecki19872
29-05-09, 23:07
ja bym mono brał rano a jabłko przed silka
MolderDist
30-05-09, 12:38
Glutamine z tego treca odpuść! Nie zauważysz efektów, a wydasz dużo kasy an to stosując duże dawki.
Ja bym do kreatynki dołożył aminokwasy bcaa - Bcaa Xtra i stosował przed, w trakcie i po treningu.
Do tego witaminy i minerały, białko/gainer po treningu i masz w sumie wszystko co Ci potrzeba.
jarecki jedna dawka jablka nie wystarczy :] 10g dziennie to mininmum
w takim razie jak to dawkować te kretki? brać 10 gram jednej i 10 drugiej. lepiej aminokwasy niz glute? w sumie gluta to tez aminy. jak sie mylę to mnie poprawcie...
jarecki19872
30-05-09, 15:11
po 10 gram to zaduzo...organizm nie spozytkuje takiej dawki...tylko na kibel Cie pogoni...wiecej nie znaczy lepiej.
jarecki19872
30-05-09, 16:51
ja bym brał tak jak pisałem wczesniej....poczekaj jeszcze na opinie Kowalixa lub jakios moda...oni sa najbardziej rozgarnieci w temacie;p