Skórowaty
28-05-09, 20:08
Witam prosiłbym o rozpiske cyklu na rzezbe .Krótko o sobie zawsze bylem grubasem jadlem ogromne ilosci jedzenia o kazdych porach dnia .Wkoncu wziołem sie za siebie zaczołem biegac (w zimowych ubraniach) przez cale wakacje bardzo sie pociłem .Diety niemialem jadłem tylko sniadanie a w ciagu dnia kilka owoców i warzyw .Tak w 3 miesiace spadlem z wagi z 115kg na 77 kg ale zostala mi obwisla skora najbardziej na biodrach i brzuchu (duze ilosci) i prosze o rozpisanie cyklu na rzezbe .
Wiek 16 lat (Prosze niewysmiewać mnie ze niepowinienem brac sie za doping ale zaduzo osob wyzywalo mnie od grubasów i niemogłem tego znosic,mam nadzieje ze zrozumiecie i dlatego niecofne sie przed niczym)
Wzrost 186 Cm
Biceps (42 przed redukcja 39 po)
Pas (84cm)
Staz treningowy (cwicze 5 miesiecy)
Obecna waga 80 kG
Wiek 16 lat (Prosze niewysmiewać mnie ze niepowinienem brac sie za doping ale zaduzo osob wyzywalo mnie od grubasów i niemogłem tego znosic,mam nadzieje ze zrozumiecie i dlatego niecofne sie przed niczym)
Wzrost 186 Cm
Biceps (42 przed redukcja 39 po)
Pas (84cm)
Staz treningowy (cwicze 5 miesiecy)
Obecna waga 80 kG