Zobacz pełną wersję : Piekące barki
Witam mam problem z piekacymi barkami , .Podczas cwiczen na miesnie naramiennie odczowam palacy , piekacy bol , bol ten odczowam o dluzszego juz czasu , pialenie w barkach odczowam nie tylko podczas cwiczen , ale rowniez np: podczas rozmowy telefonicznej gdzie czesto musze przekladac telefon z reki do reki bo bol jest nie do zniesienia . Prosze o pomoc .
Przeciążyłeś stawy. Piekący ból pojawia się z powodu złej rozgrzewki która powinna trwać ok 15 do 25 minut oraz niedoboru witamin. Proponuje dla zlikwidowania bólu ograniczyć treningi zmniejszając ciężar, zastosować maść rozgrzewającą + gorący prysznic na bolące miejsce, kupić coś na regenerację stawów (tabletki). .......do tego nie zapominaj o rozgrzewce.
Witam mam problem z piekacymi barkami , .Podczas cwiczen na miesnie naramiennie odczowam palacy , piekacy bol , bol ten odczowam o dluzszego juz czasu , pialenie w barkach odczowam nie tylko podczas cwiczen , ale rowniez np: podczas rozmowy telefonicznej gdzie czesto musze przekladac telefon z reki do reki bo bol jest nie do zniesienia . Prosze o pomoc .
Idź do lekarza może to nic poważnego,a może np artroza(zużycie) stawów barkowych.
Idź do lekarza może to nic poważnego,a może np artroza(zużycie) stawów barkowych.
wszystko mozliwe , bo kur.... np: wezme 2 kg w rece i za chwile musze odlozyc bo dlugo nie utrzymam , naprawde straszny bol :cry:
wszystko mozliwe , bo kur.... np: wezme 2 kg w rece i za chwile musze odlozyc bo dlugo nie utrzymam , naprawde straszny bol :cry:
czym szybciej tym lepiej ...
a moze sa jakies dobre masci , lub tabletki , w sumie to nie wiadomo co mi jest :/ , kurcze do lekarza nie lubie strasznie chodzic :cry:
a moze sa jakies dobre masci , lub tabletki , w sumie to nie wiadomo co mi jest :/ , kurcze do lekarza nie lubie strasznie chodzic :cry:
dlatego ,że nie wiadomo co ci jest polecam lekarza...
jakbyś wiedział ,że masz np. jakieś przeciążenie,ból mięśni czy stawów wtedy można coś poradzić ,a tak ...