mtm
25-05-09, 23:22
Witam ,
Chciał bym abyście polecili mi jakąś dobrą diete na mase , lecz chcem zachować po niej wyrzeźbiony brzuch . ćwicze co 3 dni , i A6W codziennie biorę Mutant Massa jako dopełnienie diety . Trenuję jakieś ponad 3 miesiące .
178 cm / 74 kilo /
proszę o propozycję diet... z góry dzięki .... zA pomoc daje SOG'i
Chciał bym abyście polecili mi jakąś dobrą diete na mase , lecz chcem zachować po niej wyrzeźbiony brzuch . ćwicze co 3 dni , i A6W codziennie biorę Mutant Massa jako dopełnienie diety . Trenuję jakieś ponad 3 miesiące .
178 cm / 74 kilo /
proszę o propozycję diet... z góry dzięki .... zA pomoc daje SOG'i