Zobacz pełną wersję : Pomóżcie napisać dietę.
Witam, mam 15 lat i ok. 63kg. Pomóżcie napisać dietę przydatną przy budowie rzeżby a przy okazji,żeby nabrać trochę masy :D Pozdro,
Witam, mam 15 lat i ok. 63kg. Pomóżcie napisać dietę przydatną przy budowie rzeżby a przy okazji,żeby nabrać trochę masy :D Pozdro,
wzrost? i 63 kg to rzezbic to nie bedziesz mial z czego raczej....
czytaj podwieszone tematy,uzywaj opcji szukaj i lepiej diete na mase;p:neutral:
pozdro:happy::happy:
Biernaczek
25-05-09, 09:45
Pomóżcie napisać dietę przydatną przy budowie rzeżby a przy okazji,żeby nabrać trochę masy :D Pozdro,
Albo rzeźbimy albo masujemy.
Dobrze by było gdybyś miał swoje zdjęcie, no i wzrost podaj.