Zobacz pełną wersję : ławeczka z rozpietkami czy bez (zwykła) ??
ławeczka z rozpietkami czy bez (zwykła) ??
bez
zwykła lepsza
rozpiętki możesz robić normalnie a te z ławeczki to o dupe rozbić
nienaturalny ruch wogóle i krzywde sobie można zrobić tylko
ja kupiłem taka laweczke z tymi rozpietkami ale nawet tego nie montowałem bo to niewygodne i wogole dupiate:D pozdro:D
czyli co bez rozpieetek kupic??
Polecam normalna a rozpietki mozna robic hantelkami :wink:
zdecydowanie zwykłą
jak już co to się rozejrzyj za taką z modlitewnikiem
a tak j/w hades pisał
ja też bym proponował zwykła i kupić do tego hantelki
tylko na tym skorzystarz bo dodatkowe ćwiczenia zrobisz tymi hantelkami
oczywiscie ze bez, zwykla lepsza wygodniejsza. Ja swego czasu zrobilem blad i kupilem "z", no i po jakims czase i tak musialem zdjac po zatym nie wygodnie sie cwiczy, wiecej swobody bedziesz mial "bez".