Zobacz pełną wersję : Co zrobic?!?! Pomocy
Witam, otóż mam problem i chciałbym wysłuchać waszych porad i opini. Więc jestem na cyklu Kreta mono , gainer, carbo, bcaa. Biore juz to wszystko tydzień i od 2 dni występuje spory bół mięśnia obok prawej łopatki i uniemożliwia mi ćwiczenie klaty oraz pleców. Co zrobić ? nie chodzić na siłke i przerwać cykl? czy chodzić ale nie cwiczyc tych partii ?
mógłby ktoś się wypowiedzieć?
kikan1991,spokojnie ktos sie napewno wypowie tylko cierpliwosci,karzdy zaglada tutaj w teoretycznie karzdym wolnym czasie...wiec moze narazie nikt go nie ma
Idź do lekarza, niech zobaczy fachowym okiem co Ci jest. Jeśli będzie trzeba zrobisz przerwę, rzecz jasna odstawisz suplementacje. Jak wrócisz do siebie poćwiczysz trochę na sucho i jak nadejdzie odpowiednia pora według Ciebie wykorzystasz działanie suplementów.
Chodzac po roznych forach,kiedys podajrze widzialem podobny problem,i ktos tez mial taki problem i gdy poszedl do lekarza to stwierdzono skolioze i lordoze,ktoras z nich chyba uciska na nerw i z tad te bole
ale ni jestem pewien...
Tak jak koledzy piszą najlepiej do lekarza. Co do tamtych okolic ciała trzeba dość uważać. Ojciec ma spore problemy nerwowe w tych okolicach. A suple szkoda teraz brać po prostu. Pozdrawiam!
Witam, otóż mam problem i chciałbym wysłuchać waszych porad i opini. Więc jestem na cyklu Kreta mono , gainer, carbo, bcaa. Biore juz to wszystko tydzień i od 2 dni występuje spory bół mięśnia obok prawej łopatki i uniemożliwia mi ćwiczenie klaty oraz pleców. Co zrobić ? nie chodzić na siłke i przerwać cykl? czy chodzić ale nie cwiczyc tych partii ?
przerwać cykl i wybrać się do lekarza...