Dyskobol1993
27-04-09, 19:35
Prosze własnie sobie je do szkoly mam zamiar zabrac.
http://img145.imageshack.us/img145/9388/placek.jpg
http://img145.imageshack.us/img145/6206/placek1.jpg
http://img145.imageshack.us/img145/4084/placek2.jpg
produkty:
*pol szklanki platkow owsianych
*jedno cale jajko, jedno bialko
*serek wiejski
*banan
*pol szklanki otrebow
*dwie lyzki siemia lnianego
*lyzka miodu
*tluszcz do smazenia(kto jak woli, moze byc sam teflon jednak bedzie ciezej;)
Bialko ubijamy na gesto, obok w blendrze miksujemy wczesniej namoczone platki owsiane ,banana, dorzucamy siemie lniane, ostreby, zoltko jaja i serek, wszystko razem miksujemy. Przygotowana mase mieszamy delikatnie z ubitymi wczesniej bialkami. Na rozgrzanej patelni smazymy male placki .Uwaga ! starajcie sie robic je jak najciensze i smazcie na wolnym ogniu inaczej w srodku beda surowe a na zewnatrz za bardzo sie spieka. Usmazone juz placki polewamy miodem i wedlug uznania posypujemy rodzynkami.
http://img145.imageshack.us/img145/9388/placek.jpg
http://img145.imageshack.us/img145/6206/placek1.jpg
http://img145.imageshack.us/img145/4084/placek2.jpg
produkty:
*pol szklanki platkow owsianych
*jedno cale jajko, jedno bialko
*serek wiejski
*banan
*pol szklanki otrebow
*dwie lyzki siemia lnianego
*lyzka miodu
*tluszcz do smazenia(kto jak woli, moze byc sam teflon jednak bedzie ciezej;)
Bialko ubijamy na gesto, obok w blendrze miksujemy wczesniej namoczone platki owsiane ,banana, dorzucamy siemie lniane, ostreby, zoltko jaja i serek, wszystko razem miksujemy. Przygotowana mase mieszamy delikatnie z ubitymi wczesniej bialkami. Na rozgrzanej patelni smazymy male placki .Uwaga ! starajcie sie robic je jak najciensze i smazcie na wolnym ogniu inaczej w srodku beda surowe a na zewnatrz za bardzo sie spieka. Usmazone juz placki polewamy miodem i wedlug uznania posypujemy rodzynkami.