PDA

Zobacz pełną wersję : Koktajl- LEPSZA ODPORNOŚĆ



slim shady
13-05-09, 18:54
LEPSZA ODPORNOŚĆ

http://www.menshealth.pl/m/168/_mg_5615-e9cd21e8623cec4ca89147cfce762520.jpg



Składniki na 1 porcję:

* 1 brzoskwinia bez pestki
* sok z jednej pomarańczy
* mocna, zielona herbata
* sok z połowy cytryny
* 2-3 łyżki cukru waniliowego
* lód

Tak to zrobisz: Na kilka godzin przed podaniem pokrój i wrzuć do zamrażarki brzoskwinię i zaparz zieloną herbatę. Gotowe składniki dokładnie zmiksuj w blenderze.
Dlaczego: Błyskawicznie Cię ochłodzi, a dzięki przeciwutleniaczom z zielonej herbaty ochroni Cię przed rakiem.
Kaloryczność: 245 kcal (1 porcja)

Źródło : M&H