slim shady
16-05-09, 11:49
Sałatka ryżowa
http://wwwpysznejedzonko.blox.pl/resource/salatak_z_ryzu_picaso_400x400.jpg
składniki
* 60 g ryżu pełnoziarnistego
* 1/2 cukinii
* 1,5 pęczka dymki (cebulki)
* 50 g zielonego groszku
* 1/2 łyżeczki octu owocowego
* sól, pieprz kajeński
* łyżeczka siekanych ziół (natka, szczypior, trybula, estragon, koper)
* 50 g kwaśnej śmietany.
* CZAS: 25 minut
* PORCJE: 1
Do przygotowania dania możesz użyć ulubionej mrożonki warzyw.
jak to zrobić
Ryż ugotuj na półtwardo i ostudź.
Cukinię i dymkę pokrój na cienkie plasterki, wymieszaj z groszkiem, śmietaną, octem, przyprawami i świeżymi, drobno posiekanymi ziołami.
Wszystkie składniki połącz i delikatnie wymieszaj z ryżem.
Źródło: Poradnik Zdrowie
http://wwwpysznejedzonko.blox.pl/resource/salatak_z_ryzu_picaso_400x400.jpg
składniki
* 60 g ryżu pełnoziarnistego
* 1/2 cukinii
* 1,5 pęczka dymki (cebulki)
* 50 g zielonego groszku
* 1/2 łyżeczki octu owocowego
* sól, pieprz kajeński
* łyżeczka siekanych ziół (natka, szczypior, trybula, estragon, koper)
* 50 g kwaśnej śmietany.
* CZAS: 25 minut
* PORCJE: 1
Do przygotowania dania możesz użyć ulubionej mrożonki warzyw.
jak to zrobić
Ryż ugotuj na półtwardo i ostudź.
Cukinię i dymkę pokrój na cienkie plasterki, wymieszaj z groszkiem, śmietaną, octem, przyprawami i świeżymi, drobno posiekanymi ziołami.
Wszystkie składniki połącz i delikatnie wymieszaj z ryżem.
Źródło: Poradnik Zdrowie