norx1988
14-05-09, 19:19
Chciałbym poprosić o poradę ... chciałbym przybrać troche na masie. Zacząć profesionalnie i systematycznie ćwiczyć. Jest jednak mały problem. praca na 2zmiany. czy to jakoś może wpłynąć na treningi? Praca nie jest ciężka lecz szybka wiec wydaje mi się że nie dam rady podnieść masy ... dlatego że mam bardzo dobrą przemiane materii. może dołożyć do treningu jakieś odżywki ? dzieki z gory! Pozdrawiam Darek!