PDA

Zobacz pełną wersję : Kanapki z kolorowym twarożkiem



Punisher
13-05-09, 20:51
kanapki z kolorowym twarożkiem

zdrowa i smaczna kanapka

Składniki
porcja na jedną osobę:
- chleb pełnoziarnisty bez cukru (max. 100g chleba)
- twarożek chudy bez cukru (max. 1,5% tłuszczu)
- odrobina jogurtu naturalnego (max 1,5% tłuszczu)
- kilka rzodkiewek
- szczypiorek
- sól
Jak przyrządzić
twarożek rozdrobnić i wymieszać z jogurtem, aby nie było za suche

dodać pokrojone rzodkiewki i posiekany szczypiorek

doprawić solą i nałożyć na kanapki

Podobno świetnie smakuje z mlekiem (max. 1,5% tłuszczu)

Stopień trudności
bardzo łatwe