Makaron z serem białym i dżemem

[Punisher]

Makaron z serem białym i dżemem.

szybkie, tanie i smaczne danie węglowodanowe ;)

Składniki
danie dla dwóch osób na dwa dni:

- makaron świderki lub muszelki z mąki pełnoziarnistej (durum np.) - 250g
- ser twaróg chudy (max. 1,5% tłuszczu) - 75g
- dżem na fruktozie - 2 łyżki (smak według upodobań ;))
Jak przyrządzić
makaron gotować 3 min krócej niż podano na opakowaniu, przelać zimną wodą i wrzucić do miski

ser połączyć z dżemem i dodać do makaronu, wymieszać

Można dodać trochę naturalnej maślanki, żeby było bardziej mokre

Jest to typowy posiłek węglowodanowy

Sposób podania
na zimno z mlekiem, maślanką, kefirem
Stopień trudności
bardzo łatwe

Duża porcja, można zmniejszyć zachowując proporcje.



źródło: www.zdroweprzepisy.pl