vik_bfree
12-05-09, 05:16
siema mam 21 lat 13.9% tkanki tluszczowej 77kg 176cm wzrostu i cwicze od pazdziernika robie sobie cykle po 2 tyg tydzien przerwy kretki i pije proteiny razem z amino kwasami... mam 20 strzlow winko i chialem sie dowiedziec jak mam cykl przeprowadzic i trening? dziekowa!