Zobacz pełną wersję : Ławeczka do bruszków.
rafcio2580
09-05-09, 22:42
Witam :)
Interesuję się ławeczką do brzuszków(w moim przypadku też pompek.)
Niezbyt się na tym znam, przedtem ćwiczyłem na ławeczce kuzyna, ale też nie mam okazji.
Spodobała mi się ławka Esus za 150 zł+50 zł uchwyt do nóg
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/299
Piszą, że z blokiem do ud można zrobić z niej ławkę do brzuszków, nie wiem jak sprawdza to się w praktyce, ale wolałbym, żeby dało się ławkę dalej rozbudować
tak jak tą.
Oglądałem też tą http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/109
Tyle, że ta jest tylko pod brzuszki.
Mam nadzieję, że poradzicie mi jedną z tych, albo inną.
Wydać mogę do ok. 300 zł
Co do mnie:
Lat 14
ok.158 cm
Pozdrawiam ;)
marbo-sport_pl
10-05-09, 21:09
Polecam Ci taką ławeczkę:
http://www.marbo-sport.pl/p,pl,141,marbo+semi-pro+-+lawka+skosna+do+brzuszkow+l010.html
Potężna ławka do robienia brzucha, w całości spawana, z przykręconą tapicerką - nic nie musisz sam robić - tylko ćwiczyć :)
ja mam rowniez pytanie dotyczace lawki do brzuszkow.
Mam laweczke (kettler) do brzuszkow prawie taka sama jak z marbo , i niestety podczas robienia brzuszkow poprostu sie kolysze za bardzo (3 razy spadlem xd) musialem dac na nozki obciazenia.Dodam ze nie naleze do malych ludzi , 198 wzrostu 115 kg wagi.I tutaj moje pytanie czy jezeli kupie lawke od marbo to bede mial gwarancje ze nie bede sie kolysał ??
marbo-sport_pl
11-05-09, 08:16
Aponax: 100 % :) przy tej MS-L010
rafcio2580
11-05-09, 13:43
A co z Tym Esusem+blok do ud?
Wie ktoś jak się na niej ćwiczy?
Bo wolałbym mieć jakiś grunt pod dalszą rozbudowę
marbo-sport_pl
11-05-09, 15:39
Nie wyobrażam sobie robienia brzuszków na jednych, górnych gąbkach.
O co zamierzasz zaczepić łydki ? :) :)
rafcio2580
11-05-09, 21:21
Dokupuję się ten blok, chociaż nie wiem jak z tym odchylaniem.
Czekam na opinię, która ławka lepsza Kelton do brzuszków, czy Marbo.
rafcio2580
11-05-09, 21:27
Gdzie w tej marbo blokuję się nogi? (żeby się nie ślizgać, chyba wiadomo o co chodzi)
CENTAUR4334
11-05-09, 21:35
:yawn: Masz tam gąbki! Zaczepiasz o nie stopy, a zamiast górnej gąbki pod uda jest tapicerka.
Pamiętaj!: ''Jak coś jest do wszystkiego, to jest do niczego!'' :lol:
rafcio2580
12-05-09, 08:14
Hmm...
Chyba załapałem gdzie w tej marbo są nogi. Mi chodziło raczej o ławkę zwykłą skośną z uchwytem na stopy. A tam Nogi się całe kładzie po drugiej stronie i podciąga w górę.
W tej Kelton jest chyba tak jak ja bym chciał, chociaż nie widzę miejsca do wsadzenie stóp pod ten blok.
Dobrze kombinuję?
marbo-sport_pl
12-05-09, 08:19
Kładziesz się normalnie - tylko zamiast górnych gąbek masz wygodną, grubą tapicerkę - komfort ćwiczeń - nie ma porównania.
Dodatkowo masz możliwość regulacji wysokości dolnych gąbek, aby nie uwierały Cię w piszczele.
Co do tamtej ławki - to gdzie chcesz zaczepić stopy ?
rafcio2580
12-05-09, 21:39
Tyle, że mi chodziło o zwykłą ławkę skośną. Taką żebym mógł wyprostować nogi(w takiej pozycji robię brzuszki.
Tu masz spory wybór ławeczek: www.sklep-presto.pl/cat-pol-1202804416-Sprzet-silowy-Laweczki-do-brzuszkow.html. Na spółkę ze współlokatorek kupiliśmy ławeczkę BSB 500 - taka najprostsza ale bez problemu dajemy radę. Nie zajmuje dużo miejsca a fajnie się ćwiczy, nie kiwa się na boki, stoi stabilnie.