adrys
07-12-06, 21:31
Jak widać po temacie qstosuję od czasu do czasu całkiem inną i chyba mało znaną forme ryżu, co prawda dłużej się ją przygotowuje ale bez problemu przyszykowany ryż w postraci płynnej można spokojnie wypić:D
Otóż przepis przyszykowania takiego ryżu jest bardzo prosty
1.Gotować ryż 25-30 min
2.Rozgotowany ryż wzucic do pojemnika w kotrym bedziemy miksować
3.Dolać 350-400 ml wody
4.Po zmiksowaniu do postaci płynnej dodać trochę glukozy
5.Oprocz tego mozna dodać banana, jak i również białko w proszku:)
Można by i powiedzieć że taka forma ryżu może stanowić naturalny gainer który można wypić bez problemu i wstydu w szkole:D
Otóż przepis przyszykowania takiego ryżu jest bardzo prosty
1.Gotować ryż 25-30 min
2.Rozgotowany ryż wzucic do pojemnika w kotrym bedziemy miksować
3.Dolać 350-400 ml wody
4.Po zmiksowaniu do postaci płynnej dodać trochę glukozy
5.Oprocz tego mozna dodać banana, jak i również białko w proszku:)
Można by i powiedzieć że taka forma ryżu może stanowić naturalny gainer który można wypić bez problemu i wstydu w szkole:D